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糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素功能障碍引起的高血糖代谢疾病。 因此，糖尿病的诊断是根据血糖水平进行的。 根据空腹血糖水平和餐后血糖值，最好进行重复检查。 正常参考范围： 空腹血糖为3.9±6.1mmol/L 饭后1小时小于10mmol/l <p进餐2小时后，它低于7.8 p='' <='' mmol=''> 饭后3小时，3.9±6.1mmol/l。 [杯] 血糖水平的判断： 空腹血糖的测量值在7.0mmol/l以上，糖尿病可以也被诊断出来。 当血糖在7.8mmol/l至11.1mmol/l之间时，饭后2小时是葡萄糖耐量差的症状。 如果随机血糖水平超过11.1mmol/l标准，则可以诊断为糖尿病。 糖尿病的诊断包括三个部分： 第1部分：血糖水平是否符合糖尿病的诊断标准。 第2部分：诊断出哪种类型的糖尿病，有四种类型的糖尿病。 第3部分：检查是否患有糖尿病。 [玻璃杯] 但是糖尿病并不会因血糖突然升高而发生， 所以我们通常要注意血糖水平， 比较六个月前的血糖水平与当前的血糖水平，不仅是血糖范围，还要与您的身体进行比较。 除了多吃，排尿和口渴的症状外，还应注意平时的身体反应。 一旦身体出现这四种症状，医生会直截了当地说：测试您的血糖并做好预防工作！ 1。口腔感染 由于血糖增加，人体抵抗细菌的能力下降，人体抵抗细菌的能力也减弱。 因此，一旦口腔或肺泡组织感染，造成口腔脓液，应及时检查。
2。视力不稳定 视力好坏，很容易被忽略。有些人认为他们年纪大或眼睛过度使用。 但是视网膜病变是糖尿病最常见的并发症。血糖升高会损害小血管的内膜组织。 在眼睛中储存葡萄糖会导致晶状体形状发生变化，从而导致视力和注意力下降。
3。反复尿路感染或阴道炎 当人体血糖升高时，人体的消化器官和生殖器官就会储存大量的糖分。 这些地方容易感染病毒，细菌，霉菌等。 因此，会反复感染尿道或阴道或发炎。 也可能导致其他原因，但不要忽视血糖对身体的伤害，检测自己的血糖，并提前预防。
4。体内瘙痒或痰 不要以为是季节性缺钙或缺钙，因为血糖升高也会导致这种情况。 皮肤中葡萄糖的增加可导致组织中水分减少，皮肤刺激，皮肤干燥和瘙痒或皮肤感染。 过多的血糖也会导致钙的流入受阻，导致肌肉痉挛，抽筋和其他症状。 [眼镜] 医生直截了当地说，一旦确诊了糖尿病，这三件事就必须戒掉恋爱中的烟！ 1。避免高温烹饪 根据美国科学家的一项新研究，低温短期烹饪方法更有益于健康。 由于高温烹饪时间，很容易产生大量末端糖基化产物。 糖尿病的常见并发症在很大程度上与体内末端糖基化产物中的油脂过多有关。 2.避免高温，洗个澡 糖尿病患者对温度不太敏感，所以烫伤的后果， 糖尿病患者的伤口很难愈合，所以避免发生在这类事情之外的事情。 高温会导致血液流量增加，心脏加速跳动，糖尿病患者容易受到血管损伤。 因此，容易引起血管并发症，引起心绞痛、动脉硬化等危险。 3.停止过度使用眼睛 随着血糖的增加，最脆弱的是细小的血管，而人体的眼睛是很小的血管。 因此，如果过度使用眼睛是为了加速病变的速度，那么它也是最有可能产生视网膜疾病的。 不要长时间使用手机和电脑，也不要长时间戴隐形眼镜损害眼睛健康。 医生直截了当地说：预防糖尿病，做好三个字，是关键，血糖会降一点！ 我吃 1.吃药，吃同样的降血糖食物 黑苦荞、桑叶、金柳、木兰根等一直被用作治疗糖尿病的好产品。 例如，木兰根近年来一直被重视其价值，甚至食品也是一种药物。 木兰和木兰的提取物具有很高的活性，对肌肉葡萄糖的吸收具有外围作用，并有效地促进葡萄糖的吸收。
大量实验证明，木兰可以降低体内淀粉酶和脂肪酶的水平，减少炎症的发生，并有效地预防炎症的发生。实验性急性胰腺炎。 在土耳其，民间木兰用于治疗伤口愈合。 结果表明，木兰甲醇提取物可促进伤口愈合，β-谷固醇具有抗炎作用。 因此，它可以有效预防糖尿病的并发症， 可以平时食用，也可以制成木兰茶，方便健康，可以控制血糖和并发症。
2。多吃含膳食纤维的食物 膳食纤维可刺激胰岛素敏感性并降低血糖。 膳食纤维可以延缓淀粉分解为葡萄糖的过程，进而抑制血糖的升高。 因此，您通常会吃更多的食物，例如全谷物，燕麦和蔬菜。
3。包含omega-3脂肪酸的食物 研究表明，包含omega-3脂肪酸的食物可调节血糖并预防糖尿病患者糖尿病并发症是有益的。 尤其是鱼类，非常适合用于糖尿病肉。有机亚麻籽油和酸油也包含omega-3脂肪酸。
第二次，睡眠 熬夜，破坏人体时钟，增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，导致血糖升高。 白天和黑夜，肝脏的转化和储存功能下降，食物中的许多碳水化合物残留在血液中，血糖上升。 熬夜，消耗过多能量，血红蛋白随二氧化碳的增加而增加，导致血液循环缓慢，血糖消耗减少，导致血糖升高。
三。移动 研究表明，每天运动超过半小时可以大大降低糖尿病的发病率。 糖尿病患者坚持运动，血糖会缓慢下降，尤其是运动半小时后，效果最佳。 1。假泳 在床上，稍微抬起手臂和腿，模拟蛙泳姿势，增加身体的新陈代谢和血液流动，并预防血管并发症。
2。转动眼球 转动眼睛，然后保持眨眼，或在眼睛上涂热毛巾以防止眼睛受伤 3。移动脚部 每天对脚进行充气（水温不应过热），然后按摩10分钟，或者扭伤脚踝并破坏脚部。 是预防糖尿病坏疽的有效方法。 本文内容仅供临床参考，非中医不宜尝试使用。
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