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痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，急性痛风性关节炎发作与饮食无度和酗酒关系密切，约半数痛风患者超过理想体重或肥胖，随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。 引起痛风年轻化的原因 1.喜欢开怀畅饮。逢年过节、好友小聚，在大排档吃夜宵、涮涮火锅、在KTV唱歌时来几打啤酒。夜宵火锅中有许多高嘌呤的食物，容易导致尿酸增高，进而引发痛风。啤酒也是高嘌呤的食物。 2.肥胖者增多。调查表明，在40岁以下的痛风患者中，约85%的人体重超重。平时生活饮食过好。 3.运动太少。由于工作原因，加上智能手机的普及，体育锻炼的人越来越少。 4.经常熬夜，生活起居不规律。 痛风来袭 如果不及时治疗和控制，偶发的痛风可以发展为经常性的痛风，侵蚀并损坏关节，影响日常生活。还可能在皮下形成尿酸盐晶体沉积，称为痛风结节，常见于手、脚、肘或跟腱。 另外，可能导致肾结石。痛风除了药物治疗以外，还有哪些好办法调理改善呢。 老中医：此方茶，排尿酸、消肿止痛效果好 菊苣，栀子，佛手，桑叶，葛根，桑叶，沙棘，山药7种草本植物，取适量碾碎后，清水熬煮半个小时，出味饮用。不过取材制作麻烦，已经有同样的袋泡茶了，同配方制成茶包，栀子佛手茶开水直接冲泡五分钟即可，省时方便。 药物虽然可以降尿酸，但长期使用也会给肾脏造成负担，可以搭配茶水减少药物副作用，更好降低尿酸。栀子佛手茶清热消炎，利尿排毒，消肿止痛，疏风散热，降低尿酸和溶解痛风结晶，促进肾脏代谢，预防痛风发作。 温馨提示 为了我们的健康，尽量做到饮食“三多三少”，生活规律，多做锻炼，控制体重，远离痛风之痛。 |
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