4个黄金学习时间段，学习效率更高效！

新学期开学也有一个月多了了，

同学们对于新学期的学习，

有什么感受呢？

上个周末有朋友生日请客，朋友家里有一小朋友，上四年级，因为刚开学，周末的作业也没有多少，但这小朋友却迟迟不愿意做，而家里大人忙于应酬客人无暇顾及，他就一直拖到了星期天下午，实在是没时间了，才赶着做作业。

确实，经过了两个月的暑假，对于新学期的学习，可能还有不少同学处于比较散漫的状态，那么除了老师，我们家长也要督促好孩子，鞭策孩子，让孩子打起精神，尽快投入到新学期的学习中去。

同学们想要在新学期学习有效率，那么就要抓好一天中的这4个时间段，这是学习的黄金时间，如果同学们在这几个时间段的学习安排得当，学习效率才会高效！

1 早上起床后的45分钟

对于大部分人来说，早晨时的记忆力最佳，尤其是早晨刚起床后的45分钟，因为我们的大脑经过一整夜的休息，消除了前一天的疲劳，正处于新的活力状态。

所以，同学们正好就可以利用这个时间来学习。早晨起床，先给自己五分钟左右的清醒时间，然后进入学习状态，用这个时间来朗读、背诵课文或记忆英语单词、数学公式等。

同学们以此循环往复，你就会发现，自己的记忆力会得到提升，学习效率提高，也改变了睡懒觉的坏习惯。

2 上午的8-10点

这个时间同学们刚好可能正在上课，那么刚好，同学们就可以利用好这个时间，因为这是人的一天中精力最充沛的时刻，我们的大脑容易兴奋，思维灵活，学习状态极佳。

所以，同学们一定要利用好这个时间上的优势，上课就一定要认真听讲，多思考老师所提出的问题，不懂就问，及时解决问题。课间十分钟也可以用来思考和解决难题等。

但同学们也要注意劳逸结合，如果实在想不出答案，不需要钻牛角尖，这个时候休息几分钟，说不定也能找到正确答案。

3 下午的6-8点

这个时间大概就是晚饭后的阶段，对于大部分小学生来说，可能就已经在家了，而对于一些中学生来讲，就是晚自习时间。

6-8点，同学们吃过晚饭，大脑也得到了一定的休息，逐渐恢复活跃，正是学习的最佳时间。同学们可以在这个时间内，先整理自己一天的上课笔记，也相当于是对一天的知识进行了复习，然后再完成家庭作业，先易后难，提高做题效率。

4 睡觉前的半个小时

同学们在洗漱完，准备上床睡觉的时候，不妨拿出半个小时左右的时间来阅读，不仅仅是帮助自己积累知识，增加文学素养，更是让自己静下心来准备休息，有一个高质量的睡眠。

如果有的同学不想阅读，那么也可以利用这个额时间来做背诵，相信很多同学都有这样的经历，睡前背的课文，早上醒来仍会记得，这时的记忆效率是非常高的。

当然这4个时间是针对大部分同学来讲的，如果同学们能找到属于自己的高效学习时间，那么就一定不要错过了这个时间。只要同学们利用好这些时间，高效学习，那么，你一定会朝着自己希冀的方向、朝着自己的目标前进，取得成功。