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文/子微 心理学是为了解决人们的痛苦，我们在生活中遇到各种各样的痛苦，而痛苦源自于被我们压制进潜意识层面的负向情绪，以及各种未曾被满足的欲望。 当外界的压力刺激或突发性事件触发了我们潜意识下的情绪跟欲望。这些情绪和欲望升腾而起跟我们头脑的思维结合。头脑就开始讲故事了，这是一种思维模式的形成。 当我们开始相信头脑故事的时候，伤害就发生了，当抑郁的情绪跟头脑思维结合的时候，我们就会形成一种受害者思维模式。 我们会在头脑的层面搜寻各种作为受害者的证据和理由，让自己沉浸于受害者的角色难以自拔，自怨自艾，至于这种；受害者的思维模式，我们会表现出一种受害者的行为举止。 同样的，当焦虑的情绪跟头脑思维结合的时候，就会形成一种不安全的思维模式。 我们会在头脑层面寻找各种各样不安全的证据，好让我们确信自己的确生活在一个不安全的环境之下，正遭受不安全威胁，让我们诚惶诚恐，如履薄冰。在行为上让我们看起来很紧张，很焦虑。 |
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