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在阅读这本书之前，我对时间管理就有所耳闻，这毕竟是当前治愈人们焦虑和繁忙的一个火热概念。以下就是我在朋友圈里看到的所谓的时间管理状态： 家长为孩子设置好的时间日程表，连上几分钟厕所都要精确地卡住时间。 “我每天都忙到飞！”这个朋友每天都疲于应付多个不同领域的打卡，虽然她一刻都不得闲，但却并没有精进的方向。 有的同学半夜熬夜开夜车，第二天白天却一天都无精打采，根本难以集中精力完成任务。 难道时间管理就是让人分秒必争，毫无一丝空闲，像轮子里的仓鼠一样马不停蹄地向前奔跑吗？时间管理的概念似乎被人们的焦虑情绪所曲解了。 那么时间管理的真谛是什么？
之前看到有个人赞美另外一个人，每天他都忙到飞，有朝一日，找到自己的方向后，岂不知有多厉害！我觉得这完全就是一种谬论和误导。 没有方向的四处用力，只是在徒劳地耗散自己的精力罢了。这里做一点，那里学一点，看起来每天的时间都被塞得满满的，整个人像陀螺一样转个不停，可是没有方向指引的陀螺只是四处乱转罢了，东一头，西一头，最后精力耗尽了，也是一事无成。 曾经的我，就走过这样的一段弯路。在15年时我为了辅导孩子学习英语，自己也开始投入精力去学，每天背教案、写笔记，忙的不亦乐乎，可惜坚持了不到一年后，自己觉得生活中没有用武之地就放弃了。 后来17年单位兴起了参加国家司法考试的浪潮，于是我又花了整整一年的时间去攻克下了这个天下第一考。可惜在我考之前并没有对自己有清晰的定位，于是我费尽心血考出来的证书从拿到后就尘封在抽屉里了。当时背得滚瓜烂熟的各种专业知识也遗忘殆尽。 18年我又投身于写作，在坚持阅读经典和更文十万字后尝到了一点点甜头，可惜这时我又这山望见那山高地去学演讲。人的精力是有限的，当你全身贯注投身一项时，别的自然而然就被弱化了。就此，我的写作计划又搁浅了。 现在回头看看，18年时和我同期写作、我根本不以为然的作者，有的人坚持下来了，现在再看文章，真是士别三日当刮目相看，而我仍然是半瓶子不满。 如果当初我坚定目标，将所有的精力和时间用在磨练自己的写作技能，那么就不是今天看似面面俱到、实则根本没有成就的状态了。 一个人的精力是有限的。没有重点，泛泛而学，很难获得成就。集中精力，找准方向才是最省时省力的办法。 我们的选择成就我们拥有什么样的人生，当你找到人生的重点后，并在自己的领域形成专业，那么你就是最接近成功的人，也是最会管理时间的人。 我们真的需要这么多信息和知识吗？我们只需要坚持把一件事做好，这一生就是成功的。 很多人盲目地报了很多课程，看到有的人写作变现赚钱了就立刻报名写作班，看到有的人演讲出风头了，又跟风去演讲。最后哪一行都不精，哪一行都拿不出手。
我们对待时间要像经营一家企业一样，心中要有“成本和价值”的观念，要注重时间的价值成本。 避免在烂事上浪费时间。在烂事上浪费时间，是最消耗心智的一件事。 人生也是如此，活出自我价值的人，都是有大格局的人。一个人的格局越大，他的时间利用率就会越高，因为他会把时间放在有价值的事情上面。 为了省公交车钱而多走一站路，为了便宜几块钱而开车去菜市场买菜，为了别的同事晋升可以比自己一个月多拿几十块钱而愤愤不平一年，这样的事情比比皆是。 每个人的时间是有限的，心力也是像一个容器一样。在琐碎、不愉快的事情上耗费的心力越多，那么盛放积极、愉快事情的心理能量就被挤压地越少。 对于一个写作人，核心价值是能写出优秀的作品，而不是去计较每篇文章的阅读量有多少，点赞有几个。将更多的时间和心力放在核心价值上，是看似慢实则快的进步方式。 不把时间浪费在不必要的琐事上，会让我们的思维更加集中、精力更加充沛、可以投入在真正有价值的事情上。
高效省时的学习，关键是先厘清学习框架，然后在框架的基础上吸取知识。 只有在头脑中有清晰的框架，生活中的各种事物才能按部就班地运转。 一个真正懂得时间珍贵的人，更应该学会运用自己的框架思维，它是从执行到达成目标之间提高效率的关键。 就像一个好的公司，组织框架齐全，分工种，分专业，分部门一样，各部门按部就班地运转。而整合框架的人，就是真正的管理者。我们要像一个公司老总一样管理着我们自己的时间和精力。 建立自己的目标，规划自己的人生，明确不同人生季节中努力的重点和主次，分配自己的时间，这样一步步地踏实走下来，我们会发现我们的逻辑思路越来越清晰。 不管是大到人生的长远规划，还是小到一天的安排，一件事情的处理，我们都可以迅速地厘清思路，抽丝剥茧，去繁就简。 每一个精英人士，头脑中都有一套成熟的框架思维。
强制决定截止时间，会给人营造一种紧张感，而适度的紧张会刺激我们的大脑兴奋起来，去积极主动地应对当前的任务，注意力更加集中，激发大脑去思考更好、更便捷实现目标的路。 使用计时器能够提高工作效率，应该就是这样的道理。在限定的时间里，你能真实的感受到每一分每一秒地流淌，能清楚地感到离限定的时间越来越近，所以会集中百倍的精力去心无旁骛地完成任务。 这一点我确实深有体会，如果给我一下午的时间写作一篇文章，可能到落日西沉我才惊慌失措的发现word里还是一片空白。 但是每当使用计时器设定好时间，比如在设定的半个小时里写够500字，那么在这半个小时里一定是收获满满，大脑高速运转。本来觉得无话可写的东西，也会键盘如飞，文思泉涌。这也应证了人在适度的紧张下会激发出无限的潜能。 如何造就坚持的能力 “最小可持续原则”，不要想着一口吃成个大胖子，选定一件事情，选择一种方式，每天同样的时间都去做它，日积月累，养成习惯就好了。 休息非常重要 当大脑长时间地停留在高速运转的状态时，会产生智力疲劳和眩晕感。当工作中出现这样的信号时，一定要停下来休息。时间管理的一个重要点就是顺应自然规律。 当身体发出累的信号时，我们就应当立刻停下手中的工作。因为此时即使与身体作对，硬扛着不休息，我们的工作也毫无效率可言，这时候即使工作学习也是错误百出，既浪费了时间，还对身体不利。 很多熬夜学习的同学，第二天上课时却昏昏欲睡，这相当于是本末倒置，可能最后连芝麻都没捡着，却丢了一个大西瓜。 身体只有得到充分的休息，大脑才能时刻保持清醒的状态，在我们任何想要奋力一搏的时候可以精力充沛地接受挑战。 |
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