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女人爱美，天经地义，当今社会压力太大，尤其女性每天熬夜加班，更伤皮肤，这主要是由于伤了脏器，人体只要气血足，就什么都不缺，保持人体每天气血增加大于消耗是生命的回春术。要想皮肤红润有光泽敲肺经可使血气上升。二型堕垦盈，自然会修复体内疾患。 《黄帝内经》记载，肝乃将军之官，谋虑出自于肝，且肝与胆互为表里，胆主藏和排泄胆汁，负责饮食消化。若肝疏泄，就会使胆汁生成出现异常，进而影响人体对营养的消化和吸收，最终导致厌食、腹胀、便溏等后果。胆则主决断，也就是说，胆在精神思维活动过程中，具有判断事物，作出决定的作用，以维持和控制气血的正常运行，若胆功能失常，则人易于出现惊悸、胆怯、失眠、多梦等状况。 我们知道，胆囊是储存和控制胆汁分泌的器官。人吃进来的食物，有一部分是要由胆汁的化学作用分解成人体造血所需的蛋白质的，没有充足的胆汁，则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够，也就不能提供人体造血所需的充足材料，就会气血失调，气血一旦失调就会百病丛生。 根据中医理论，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能同时改善脏器功能。因此，解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。事实上敲胆经并非治疗手段，它只是预防疾病的一种有效方法，或者说，只有每天都坚持敲才有疗效。当我们每天都坚持去做一件事的候，一定要找到最方便最顺手的方法。因此尽管胆经从头到脚有很长的路线，但最方便敲打的地方还是大腿外侧这段。平时，大家应该经常锻炼胆经。 敲胆经不仅可增强人体本身的体质，还可以达到强身健体的目的，同时，它还可美容瘦腿。具体敲打方法为：从两大腿外侧根部开始，自上而下缓慢敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部，如此反复，每天l～2次，每次敲打2～3分钟，敲打时可以用拳头，力道可以大些。 所以女性朋友平时闲下来的时候敲敲胆经还是很有帮助的，记得转发给身边的朋友让他们也一起变美吧！ |
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