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退休医生坦白说:每周吃一次,老了腿脚好,补关节、强筋骨,90岁都健步如飞!

 自强不息在等你 2019-10-09

我变老了,腿和脚都不动了,人们都变老了。我对此有很深的理解。不久前,我非常健康的母亲突然感到膝盖酸痛。即使她走路,她也不能走路。这会吓到我们。我想知道我妈妈很活跃。自从我和我一起去城里以后,我喜欢每天早上和晚上。这是一个广场舞蹈。(跳)。是的。(跳)。哦,嘿。是的!

(是的,好的)(来吧),每天都有一个团队,然后是一个团队,我不高兴。无论如何,我不能动,我不用担心,所以我想要药物,ct,MRI检查结果严重,关节严重,炎症和半月板磨损和撕裂,医生说这种疾病是无用的,建议立即动手术,这会吓唬老太太,拒绝手术。

一家人去看医生,终于找到了节食的办法。如果母亲身体最好,她会立即按照医生的建议吃东西。中国医生真的不知道他们的名字,他们只吃了三次。在过去的几天里,我母亲明显患了很多疾病。

在过去的几天里,我和母亲一起来到社区,发现很多人身体状况不佳,许多年轻人因为不注意锻炼而患关节炎,因此这种饮食安排得很特别,需要的朋友可以试试。

很多秋季运动,保护膝盖是很重要的。这道菜每周吃一次,腿很强壮。

这种饮食可以减轻膝关节关节炎的症状。它的主要原料是鸡肉和生姜。鸡应该选择公鸡。鸡具有加热生命能量、补精、补髓、补虚的作用。这是个补充。公鸡肉具有养阳补气的功效,非常适合腰弱、冷的人食用。生姜具有清凉润湿的作用。它可以和公鸡一起使用来滋养关节和肌肉。它能舒缓血液,减轻感冒,减轻疼痛。吃完一天后,每隔一个星期或半个月吃一次,不仅可以治疗关节炎,而且还能消除各种感冒、风湿关节、姜和鸡肉,并能迅速为家人进食。

[生姜炖黑鸡]

用料,主要原料,公鸡,半生姜100克

辅油中适量的盐和盐

过程:

鸡毛去毛后,用手把它提起来,放在煤气炉上。鸡皮上有绒毛灼伤。加入这一步骤,防止鸡肉发臭。

经过处理的公鸡再洗一次,粉碎成小块。

姜片,青椒切成圆圈

将鸡放入热油锅中炒至鸡略变黄。鸡皮浓密,盖上几分钟,煮几分钟,使鸡成熟。

倒入酱油,搅拌一下。

倒入酒,再煮10分钟。

至少在煮果汁的时候,加入青椒部分和适量的盐,稍微搅拌一下,搅拌一下。

至少在煮果汁的时候,加入青椒部分和适量的盐,稍微搅拌一下,搅拌一下。

鸡块有一点小,更容易成熟,更美味。鸡很容易被杀死。去毛后,把它放在煤气炉上,烧掉全身,这样鸡就不会有点咸了。不管它是煎的还是炖的,都充满了味道。

炸鸡要花一点时间。火会把鸡皮上的油倒出来。肉会稍微变颜色,盖子会被直接盖住。没有水,肉会闻起来更香

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