错误发声纠正系列（7）：声音靠后

 声音靠后是很普遍的发音误区，尤其影响女性声音形象，会导致说话声音“粗”、“女生声音像男生”。本篇文章就和大家聊聊声音靠后如何纠正

一、舌根控制

相比于低喉位导致的喉音和低喉位音色，声音靠后表现为共鸣区域靠近口腔后端。这种声音的出现往往是舌根抬起导致的。

我们现在可以做一个实验，整个人放松，然后慢慢张嘴，注意体会自己的舌头是否有动作。科学发声的要求是不管我们如何开合口腔，舌头都是稳定的。

如果开口时候舌根抬起，就会导致气息被隆起的舌根阻碍，最终在口腔后端产生了共鸣。

所以，口腔开合时候舌根的稳定非常重要。

二、软腭放松

如果出现了舌根抬起的误区，就很容易带动到软腭的紧张抬起。虽然口腔开合的内容中，我们会要求“提打挺松”——挺软腭，但软腭的抬起是“半抬”，而不是用力抬到最大。针对于声音靠后的朋友，我的建议是完全放松软腭，在不让其用力的情况下，仰头练习口腔开合，会找到比较好的开口感受。

三、唇齿相依

声音靠后的人群往往唇部无力，唇部无力会导致口腔前端的肌肉群松散，会进一步恶化声音的靠后。在平时说话的时候，一定要让上唇与上齿有贴合在一起的趋势，会让整体声音更加集中且积极。有心的话可以多练习唇部操，会有更好的效果。

四、共鸣调整

在做到上述调整后，我们会专心的调整口腔共鸣位置了。口腔共鸣位置的改变，核心方法就是让气息冲击到口腔硬腭前端，产生靠前的共鸣。我们可以想一想自己有哪个音可以发的非常靠前？找到靠前感受后，是否能把这样的共鸣延伸到其他的发音中呢？请看练习内容3.

五、积极情绪

声音靠后的人说话往往显得没有精神。我们可以通过积极情绪调动的练习，来让整体声音更富有交流感，让别人更愿意听我们说话。要注意的是，调动情绪不是“演”。演的情绪，谁也骗不了。

视频解读示范：

练习内容：

1.呕吐感练习找寻舌根和软腭感受

2.唇部操：唇部操 练习详解 

3.共鸣练习——Biubiubiu

4.情绪调动练习：

   你好，见到你很高兴。

   今天天气真好，我们出去玩儿吧~