半月板损伤不可怕,1个方法来治它，膝盖不再痛

半月板是一种月牙形态的纤维软骨，充填膝紧要关头股骨和胫骨之间，每个膝紧要关头内有两个半月板即内侧半月板呈“C”形，外侧半月板呈“O”形，半月板的周遭较厚，而所在部门则较薄。如此能够更好地支持膝关键关头的平静性。膝关键关头内的半月板拥有承载重力、摄取打击振动、分开滑液光滑关节、协同膝关节屈曲与转节目，同时也可爱护股骨和胫骨面的坚决摩擦、保障主要关键软骨面的作用。其中以下两种原因较为常见

半月板损伤的病因：

1、平常姿态不良：有些半月板慢性损伤的人，平常能够会有跪着拖地、喜好坐矮板凳的习气。这些动作会让半月板接受的压力比较大，固然没有受伤，但是会导致半月板的提早退化，引起半月板损伤关节痛。

2、之前膝关节受过外伤：有些半月板出现慢性损伤的朋友，之前有过膝关节的外伤史。比如很早之前的一次骨折或者膝关节扭伤，都可能导致关节受力平衡发生改变，从而导致半月板非正常受力，久而久之出现半月板损伤。

3、半月板扯破：半月板充填于膝关节股骨与胫骨之间，有加强膝关节波动的作用，相当于关节内的垫片。半月板扯破是体育活动中十分多见的一种创伤，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，便能够引起扯破。

半月板损伤的症状：

1、膝盖疼。尤其当你膝盖受伤或许强烈节目或者过度劳动后膝盖疼。

2、半月板扯破后，最多见的症状是行走或活动时的痛苦，痛苦部位能够在关节的一侧，或许后方，也能够使关节伸屈活动到某一地位上时出现。

3、许多患者可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音，往往在比较固定的角度出现。有的时候还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然没有力量的情况，影响了生活质量。

半月板损伤的患者，可准备好：鸡血藤、骨碎补、羌活、防风、牛膝、伸筋草、桑寄生、杜仲、千年健、寻骨风、桂枝、海风藤，患者每日使用一剂，使用方法同样为加水煎服。内服药物是可配合外服药物治疗，药物有：桂枝、五加皮、细辛、荆芥、防风、威灵仙、没药。所有药材配好然后放入锅内用水熬制，用纱布蘸取温热的药水擦洗患处。