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来自: 雨窗闲读 > 《养生与饮食》
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养生粥、汤做法大全1
冬季天气寒冷,很多人都好吃懒动,这样一来,一个冬季下来,你就会变成大胖纸了。男人补肾壮阳的食物有哪些呢?吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的呢。食补胜于药补,进补有度,汤水是所有食物中最适...
冬季养生清补以汤粥为上品
冬季养生清补以汤粥为上品。而冬季正是喝汤进补的最佳时节,喝汤可达到增强机体免疫力,强身健体,可谓是冬季进补的最佳。在冬季粥也是很好的佳品,喝粥能使肠胃得到舒缓,如加入一些中药材还可达到辅...
小寒节气吃什么养生 八款养生粥进补暖身
小寒节气吃什么养生 八款养生粥进补暖身。
【养生粥】黑米党参山楂粥——冬季药粥
【养生粥】黑米党参山楂粥——冬季药粥。党参15克,山楂10克,黑米100克。党参切片,山楂去核,和黑米一起入锅,用大火煮沸之后转小火,炖50分钟就可以吃了。我们常说三九补一冬,来年无病痛,因此大家...
冬季养生牢记3件事,学会做个暖男暖女!
1. 天寒多喝粥 冬季养生宜多喝热粥。比如说益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大...
养生:5款营养粥价值赛补品
养生:5款营养粥价值赛补品。俗话说“药补不如食补”,下面小编就为大家推存五款冬季养生粥,其营养价值赛过补品!让你在这个冬季不在寒...
小暑热浪袭人 如何进补来养生
小暑热浪袭人 如何进补来养生。夏令进补对肺肾阴虚的可选用百合10克、香薷10克、莲心10克、佩兰10克、熟地10克、当归12克、甘草6克水蒸...
冬季进补宜吃6款养生粥 护卫健康十分"粥"全
冬季进补宜吃6款养生粥 护卫健康十分"粥"全冬季进补宜吃6款养生粥 护卫健康十分"粥"全http://www.taiwan.cn 发布...
肿瘤患者秋季如何养生?
肿瘤患者秋季如何养生?中医学上有“春夏养阳,秋冬养阴”这一说法,可见不同的季节遵循不同的养生原则,肿瘤患者在秋季该如何养生呢?年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰...
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