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说起“代谢综合征”，很多人对这个名词有点陌生，但说到高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症，相信大部分人都很熟悉，因为身边得这些病的人太多了。其实这些疾病的早期阶段就是代谢综合征，发展到后来形成心脑血管病（包括中风、冠心病等）。根据文献统计心脑血管病是影响我国居民寿命的第一杀手，所以公众号第一个系列文章，我们重点讲“代谢综合征”的相关内容。  “代谢综合征”是什么 上世纪八十年代开始，有医生注意到高血压、高血脂经常一起出现在同一个患者身上，这种现象引起了越来越多的关注。 代谢综合征是一组在遗传因素与环境因素共同作用下,人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱,在临床上出现的一系列综合征。（主要包括腹型肥胖、高血脂和胰岛素抵抗）。 ——国际糖尿病联盟(DF) 代谢综合征是如何形成的？ 代谢综合征的形成，生活方式不合理是主要因素，营养不均衡、缺乏微量元素和维生素、过多进食高热量食物和加工食品、体育锻炼减少、精神压力大、经常熬夜、环境污染、毒素侵袭等等都是原因。 另外，年龄因素也很重要，代谢综合征患病机率随年龄增长而增加，20-30岁的人发病率只有7%左右，到60多岁则将近一半的人会患病。所以，代谢综合征也可理解成为身体机能的衰老。 代谢综合征的病理变化 患上代谢综合征以后身体相继会出现肥胖、疲倦、免疫能力下降、血糖升高、血脂升高、尿酸升高、炎症反应增加、血管硬化等等现象。这些病理变化互相促进，加快身体机能退化，是患上各种心脑血管疾病的基础。 代谢综合征的诊断标准 ——中华医学会糖尿病分会 以上5项标准当中，如果出现了3项那就是代谢综合征了。 从预防角度讲，只要有一项达到上述标准，我们就应该开始调整生活方式。代谢综合征的发生比临床疾病出现早十年以上，如果能够及时防治和调理，就可以避免发病。 代谢综合征的普遍性 由代谢综合征引起的系列慢性病是威胁中国人健康的主要因素。 数据显示当下中国代谢综合征导致的相关疾病发病率一直居高不下： 1.6亿：血脂异常有1.6亿人 2.7亿：高血压人口有2.7亿人 9240万：糖尿病患者达到9240万人 2亿：超重或者肥胖症7000万—2亿人 代谢综合征的病变发展过程 总结： 随着我国经济发展和生活水平的提高，人们饮食结构和生活方式的改变，我国代谢综合征相关疾病的患病率呈现明显上升趋势。 有报告显示，中国心血管病死亡率高居首位，高于肿瘤及其他疾病，每 5 例死亡中就有2 例死于心血管疾病。而心血管病危险因素主要包括高血压、糖尿病、高血脂等，所以早期防治代谢综合征具有重大的健康价值。 接下来我们会在观行健康将具体展开讲解代谢综合征的主要临床表现和预防。 |
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