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很多人都问，时间都去哪了？ 其实，不是时间凭空消失了，而是时间被我们浪费了。手忙脚乱的功夫，发呆的瞬间，刷手机玩游戏的时候，时间都在飞快地流逝，只是有时候我们感觉不到而已。 每个人一天都只有24小时，想要让自己的24小时发挥出最大的价值，就要学会时间管理方法。 下面的3个入门级的时间管理方法，就非常合适用来养成好习惯。学会它们，你就能合理利用每一分钟。  方法一：清单管理法 繁杂而琐屑的任务让你忙得焦头烂额；工作中时常需要停下来，思考自己接下来要做的事情是什么。如果你也经常遇到上面两种情况，那么，清单管理法就是为你量身定做的。 清单管理包括待办事项，不能做的事，目标清单等等，主要目的就是将你需要做的事情一一列在纸上，时刻提醒自己。 清单管理就相当于提前制定好计划。对于有拖延症的人，它能通过截止日期，提供完成事情的动力。对于容易丢三落四的人，它能减少反复思考的时间，让事情一件件有条理地被处理。  方法二：番茄工作法 每个人的专注时间都是有限的，当工作时间超过这个时长，我们的注意力就会下降，就容易分心，工作效率也就相应降低。 基于这个原理，番茄工作法应用而生。它把时间切分成“工作-休息-工作-休息”的循环模式，就是为了让我们在工作时能够全神贯注。 举个例子，如果你能保持30分钟的注意力，那么按照番茄工作法，你就可以把一天的工作时间划分成“每次工作30分钟，中间休息5分钟”这种模式。 在工作的30分钟内，要尽量保持专注度，减少和工作无关的事情的干扰。 而中途休息的5分钟，就可以用来喝喝咖啡，看看花草，做天鹅操等等，放松自己，以便更好地投入接下来的工作。 方法三：时间记录法 昆虫家柳比歇夫曾经通过记录时间，完成了自己的目标，过完了神奇的一生。 时间记录法虽然很普通，但却少不了。 这和记账一样，虽然不能直接帮你省钱省时间，却能让你清楚地看到自己的钱、自己的时间都具体用在了哪些方面。 根据这些记录，你就能调整自己的时间安排，并刻意减少自己不必要的时间开销。 比如每天刷手机的时间太长了，你就可以限定自己使用手机的时间；一天大部分的时间都在和朋友聊天，你就可以把一半的聊天时间用来学习。  |
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