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秋天的前半部分，火气未全退，燥气已渐起。 是全年最容易有“上火”感的时节。 上火，其实是类似于“发炎”的一种状态，阴虚，是体内阴液偏虚偏少的意思，所以像干柴一样稍微被摩擦一下，就点着上火了。 阴虚阳虚也并不是恒定的，会随着身体变化而变化，比如很多人，一入秋多少都会觉得有点燥，嗓子干皮肤干便便干， 在秋天这一瞬间，就是阴虚了。 还有， 劳苦命人更容易阴虚、上火。 劳心劳神，则心容易焦虑，失眠； 多语劳肺，则咽哑、干燥，咳嗽； 劳肾，则肾阳上越，咽喉上火、下巴长痘、性欲亢进、注意力不集中、拖延健旺。 “阳气者，烦劳则张”。人一旦烦劳，阳气就守不住了，阳气亢盛起来到处跑，跑到不该去的地方，就成了多余的“火”。 都说熬夜多阴虚，那是比较客气的说法了，熬夜会阴阳两虚。 《黄帝内经》说：“秋冬养阴，阳消阴长”。 在秋季里面呢，人要顺应大自然的变化，在此时防燥护阴，为来年的阳气生发打下个基础。所以，在这个季节里面，不应该耗精伤阴。 中医认为：“肺为娇脏，不耐寒热”。 这秋燥呢，会伤阴，肺比较怕燥热，如果久燥，那就可能出现干咳。大家看过电视电影啊，那主人公咳久了之后，是有可能咯出血来的。 燥咳久了，是有可能出现痰中带血的。 人的情绪，宁静平和之下，心情就是舒畅的，没有心潮起伏，那么，气脉也能平静一些的吧。 如果多出去走走，呼吸一下新鲜空气，情志安定，没有什么悲春伤秋什么的，也许，肺气也能舒坦一些。 不熬夜，不做大消耗的事，收敛心神，心平气和，就是养肺的好方法啊。 “民以食为天”，除了这个精神调养之外呢，还有食物方面的调理，也要重视一下的。 秋高气爽，空气的湿度低一些，干燥感可能就会明显多啦。肺呢，喜欢润，不喜欢燥感。所以，肺就可能感觉不太舒服，总想搞点汤汤水水的来喝喝。 嗯，此时，要听从身体的要求，搞点养肺润秋燥的来喝喝。比如说，时令食疗佳品秋梨膏，最适合现在这样的季节了。 五脏六腑都能润到的：秋梨膏 梨——“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。 秋梨膏润肺养阴，最养干燥的皮肤。用什么补水利器都补不上身时，说明体内阴液（血和津液）是干涸的状态，可以用秋梨膏养五脏之阴。 秋梨膏润肺养阴，养五脏之阴，最养干燥的皮肤。燥邪重，皮肤干、鼻干、口干舌燥、头发也干枯，这都是一个根源--肺燥，大家都润着点吧！大城市空气污染越来越严重，雾霾防不胜防，我们的肺部不想做“吸尘器”似乎不太容易，很多人也在咨询防霾方法，倒不如多喝秋梨膏，清理兼养护自己的肺吧！ 秋梨膏可在家自制，食材配料都很好选，最难得是熬制，慢火慢熬，中间几次过滤，这么多工序，在现代这快节奏的工业时代，很少人愿意沉下心来熬制，而我们丹心学堂主要是做中医的，后才衍生的做良心产品，但都是以传统中医的基础上研发制作的，一直不忘我们最初做产品的初衷，在古法、中医、养生的基础上做良心产品！这款秋梨膏，从原料的选择到熬制成成品，都是严格按照古法熬制，非常的不容易。 |
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来自： 为什么73 > 《红龙无名氏丹心龙山》
