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对于现代的小孩来说，积食时常有，但看到平时活蹦乱跳的孩子，一个个蔫了起来，一到了晚上手心脚心会发热，严重的吃一口吐一口，腹痛难忍，爸妈们也是急的坐卧不安。
孩子们为什么会积食呢？ 因为孩子的脾胃功能发育还不完善，抵抗力也弱。孩子的肺脾肾三脏常常比较虚，而胃是用来盛食物的，而脾的则是将这些食物运化掉的，如果孩子吃得过多，给胃造成很大的负担，会引起积食，食物堆积在一起不能消化，就会产生内热，而在中医上叫积食遇热，我们家乡话叫食火，那么，食火的出现会影响孩子的脾胃功能，久而久之，自然就会引发腹痛、咳嗽、肺炎、发烧等病症。 孩子们的自制能力差 我们都知道，小孩几乎没有什么自控的能力，见到喜欢的东西，就只管往嘴里放，尤其生活富裕了，市场上那些琳琅满目的的零食别说小孩了，就连大人也一直情有独钟，有些孩子甚至为了吃零食,故意不吃饭，因此养成了不好的饮食习惯。
家庭环境中的饮食不健康 中医上有句话是这样说的：“若要小儿四时安，常要三分饥和寒。”也就是说小孩不能喂太饱，穿太多。虽然很多家长都明白这个道理，但是在实际生活中，却常常做不到。家里的长辈对孩子亲的不得了，几乎是孩子想吃啥就给吃啥，父母们对于给孩子准备的食物也是毫不吝啬的，但是孩子平时吃得太多，不仅对身体没有什么营养，反而会造成积食。 由于家长们在这方面的知识太欠缺，孩子积食后家长们是看在眼里疼在心上，其实对于积食引起的的病都不重，只要把积食清除就好了，怎么提早去预防积食毛病的发生呢？ 今天小编给大家分享一个非常有效的配方，家长们学会了之后经常为孩子准备，能够调理脾胃湿热，缓解他们积食后的痛苦，让他们健健康康的长大。
准备材料：山楂、鸡内金、冰糖、黄益末 将山楂去籽、去两头，切半备用；鸡内金捏碎备用。然后把这些食材放在容器里加上清水之后大火煮开。晾温后加入黄益十菌。在这个过程中，我们可以加上一小块冰糖，因为鸡内金略苦，山楂有点酸涩，冰糖可以让孩子们更喜欢。在孩子年幼的时候，可以经常熬这样的汤给他们喝，一周两次，就可以让他们脾胃顺畅，很少有积食的毛病发生。最重要的是宝宝喝了之后没有副作用。如果孩子还是喝不惯，也可以直接冲泡黄益末，直接温水冲服就可以了，比煮鸡内金山楂水方便，效果也是一样的。 来源：生活多彩溪 |
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