断舍离式思考不二法则：先从整理脑袋开始以行为而言，就是先「丢掉」，首先只要把不要的东西全丢掉就可以可以。而丢掉的真谛，就是确保关系轴是「自己」，时间轴落在「现在」。 断舍离不是单纯的打扫，是利用“物品和自己的关系”为主轴，依次，主角不是“物品”，而是“自己”，主词永远是自己，时间轴则永远都是“现在” 。 不是「这个物品经常使用」，才要「留下来」；还要「我要用」，因此启动「必要」的思考模式。 厘清所谓「扫除」的概念：筛选物品断，舍- 「收拾」，需要收纳术的- 「整理」，扫，擦，刷的- 「清扫」三种类 断舍离中「收拾」，并非「整理」，仅将物归原位，或改变家中的型态或移动，改变位置而已，则是筛选「不要的物品」送出家门丢掉。 所以，现在对自己来说，不需要的物品就可以放手，只选择需要的物品。  断舍离*「断」=断绝不需要的东西 *「舍」=舍去多余的废物 而不断重复「断」和「舍」到最后，得到的状态就是 *「离」=脱离对物品的执着 总而言之，透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法，这个动作会让人从「看得见的世界」走进「看不见的世界」；最后才能够深入了解自己。 我们，生活，是由日常中平凡无奇的家事构筑而成。因此，要让生活拥有“清爽的环境” =让内心深处找回“神圣的空间”。 面对物品就是面对自己，整理房间就是整理自己，并非心灵改变了行动，而是行动为心灵带来了变化。只要行动，心灵就会跟上脚步。 我阅读了本书时，第一念头让我扪心省思：“我是不是ㄧ个没办法丢掉东西的人呢？” 「我是不是同样也有以下的恋物，囤物的情结作祟」呢？ 丢不掉=不想丢掉用「断」来形容，或许就能理解 1.明明不再需要，不再适合，也不是那么舒服，但是我却保留起来的很多压箱的东西呢？ 2.明明不会用到，但就是不想丢掉，可是不愿意丢掉也很痛苦；于是便选择忘记它，最后的结果就是ㄧ直搁在那里。甚至经过了「忘记」的过程，物品从原本的「保管」状态变成「放着不管」，东西还留在家里，只是物品的本质早已形同垃圾，而不知如何开始动手去整理。 3.这样一来，废物和垃圾被留下来，日积月累家里的空间也越来越小了。 实际上，逐渐习惯房间里的物品逐渐堆积，另外之前其他物品不断地进入房子里不出去，就正是我们的房子就像体内的肠子，屋内的物品因为某些理由导致无法堆叠而堆积，很类似吃东西吃个不停却无法排泄，于是变成便秘症状，这种状态一旦持续，就会慢慢感觉麻痹。 将这个想法放进脑海里，立刻打开你的衣橱看看吧。衣服是不是塞得满满的，你内心是不是充满了重叠和否定的怨念呢？ 那些“无人问津”闲置的衣服所散发的能量，就像寻求归属感，认同感的欲望没有受到满足的反应感，而您是否正常笼罩其中而大受影响呢？  高级如何丢东西时的用字遣词，你就可以看见别人内心深层的一面。认清自己与物品之间的关系，我们必须学习将「不需要，不舒服，不适合」的物品切换到「需要，适合，愉快」的思考模式即可。 首要之务，就是确保物品在“使用中”的正常状态。因此，在断舍离之中，比起凌乱，囤积在过去和未来的物品才是大问题。 选择物品的窍门要思考的不是一件物品是否“可以使用”，是否“用得到”才是问题的关键。 如果你可以慢慢地将主角从可使用的物品换成自己，来判断物品是否要使用，就已经迈进一大步了。 断舍离既是生活的维持作业，也透过留下来的物品看见了自己，因为透过重复的自我探寻思考行为，这样会使脑袋神清气爽，同时也把环境的气场整顿好。你的内在和外在环境清爽之后，「场所的净化」才算完成。这样ㄧ来，就能够不可思议地看见真正的内在自我。 断舍离就是要成为活在「当下」，能够以立即行动的生活方式整合日常整理中，大部分的成功者就都是能够有实践立即行动实践的人。而且，我们的心也将渐渐地会改变。 色即是空。有形之物都是虚幻的，理解这个本质以后，即有珍惜，感谢以及敬畏的心念会自然涌现，人就会更知足惜福，感恩以及谦卑。而当缘分结束的时刻来临，我们就双人对物品，对所有的一切人事，情感也就都能这样，这就是断舍离的最终愿望。可以潇洒地放下，放手，放心。 结语：*物品要使用，才成就— 断 *物品在此刻需要它的地方，才有用处- 舍 *物品要适得其所，才显美丽— 离 靠自己改变是可以改造你的居住环境，打造出可以好好爱自己的居住空间，整理眼睛看得见的环境，同时也调整自己的想法与生活方式。 如果能够建立这样的生活，人生必会变得非常轻松，愉快。 活着，让自己开心过每一天，跟着你一起生活的家人，伴侣也会开心。  |
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