今日豆瓣评分7.4分,37139人评价 一、为什么会推荐《断舍离》这本书? 上周跟朋友聊天,他提到了自己最近一直在做减法。 他看上去确实状态很不错。这让我想到了《断舍离》这本书。 之前阿文还做过线下活动,我开玩笑地说:做《断舍离》的活动,加了很多环节啊。O(∩_∩)O哈哈~纪要如下,大家自己感受: 我们现在处于一个物质过剩的时代,不仅如此,还总是被外界牵着鼻子走,无形中为自己“加”了形形色色的东西,随着时间的流逝,这些东西成了我们物质和精神上的负担,致使我们在冗长琐碎的生活中迷失了自己。从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。 二、如何理解"断舍离"的要义? "断舍离"字面上的意思为: 斩"断"欲望。断绝不需要的东西,即在源头上减少不必要购买的东西。 舍"弃"废物。舍弃不喜欢的物体,即对现有的物品做整理和选择。 脱"离"执念。脱离对物品的执着,即从内心减少对物质的执着。 断舍离就是把自己喜欢的空间用双手去创造出来,这是断舍离的核心理念。即断舍离是“空间轴”而不是“时间轴”。 断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”。断舍离就是通过反复选择,逐渐喜欢上自己,然后创造出更加优秀的自己,可以把这个看成重获新生。 三、如何在生活中实践“断舍离”? 断舍离并不是一天就能练成的,而是需要一点一滴的习惯的积累。分享10个极简生活小建议,助你逐渐形成断舍离的习惯。我们要成为物品的主人,而不是被物品所束缚。 1.必需品,再贵的也要买;不需要的物品,再便宜也不买。 2.不要看见其他人都买,你就也想买,多问问自己是不是真的需要。 3.不要有“来都来了,总不能啥也不买吧”的心态。 4.要买经久耐用,而且是你自己喜欢的。 5.还有价值的物品放到二手市场是一个选择,但不要花太多精力。比如说衣服或图书。 6.关掉你从来不看的app通知。 |
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