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火龙果原产于美洲热带地区，因我国现在大面积种植，所以我们还是能经常吃到的，最早的时候我们只知道有白心火龙果，慢慢后来出现了红心火龙果，价格略微高于白心火龙果，因个人的口味问题我是偏爱红心火龙果，但是也有些人喜欢吃白心的，这个都是不勉强的， 但是有人就好奇了，到底是红心火龙果好还是白心火龙果好呢？ 红心火龙果好还是白心火龙果好呢？ 红心火龙果：红心火龙果的生长环境比较高，不能太热， 也不能太冷，温度高于40度，或者低于零度的时候都不易存活，所以红心火龙果的产量不是很高。 但是红心火龙果的口感比较好，更软绵，甜腻，营养价值也高一点。红心火龙果里的胡萝卜素含量要高点有助于我们提高免疫力，而且红心火龙果里含有大量的花青素，能够有效抑制炎症和过敏症状，所以红心火龙果还是很好的一种水果。 白心火龙果：白心火龙果原产于巴西，自从传到我国后，生长特别好，所以产量也很不错，白心火龙果吃起来相对粗糙一点，果肉也比较硬一点，但是营养价值会低于红心火龙果。 但是白心火龙果含有大量的膳食纤维和维生素，更有利于女性减肥，相比较红心火龙果来说，没那么甜，所以更适合女性吃。 周沫观点：以上就是红心火龙果和白心火龙果的区别，大家可以根据自己的需求来选择，适合自己的才是最好的。 |
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