|
相信有许多朋友，关于大码模特的文章也是看了不少，其实在国外大码模特是相当受欢迎的，接下来我们也会继续跟大家分享有关大码模特的内容。 今天介绍的这位大码模特，她跟其他大码模特都一样，体重比较重，但是身材相对来讲比较圆润。 这位大码模特她的体重高达166斤，这样的一个体重在大码模特圈里还并不是很重的，可以说得上是比较普遍的，而且比较普通的一个类型。 因为她平时自己比较喜欢健身，虽然说身上有一身赘肉，但是却略显圆润之感，根本不会感觉很难看。 通过照片我们可以看出，她整个人的身材相对来讲还是能够看出一些肉的，但是因为平日里有健身的关系，让她的肉看起来有点紧致。 因此呈现在我们面前的是一个比较圆润丰腴的美女。大码模特有一点值得每个人去学习，那就是她们不会太在乎自己的体重，不会将自己过多的注意力集中在体重数字上面。 而且她们不会因为身材体重的关系而放弃自己健身的习惯，她们也并不是每天健身，只是为了减肥。 在这一点上，是值得很多人去学习的。毕竟有很多朋友在减肥的过程当中，她们过多的只是关注自己的一个体重数字，而忽略了自己身材线条。 在小编看来，一个人身材的好坏，不单单要看体重数字，更重要的是要看一个人的身材比例。 举个单的例子，如果你的身高在1米65左右，但是体重却只有80斤。那么整个人看上去就会非常的清瘦，而且看起来不是那么健康，恨不得担心一阵风就把你吹倒。 倘若这个人身高在1米65左右，体重却有110斤左右，那么整个人的身材就相对来讲比较匀称，如果他在平时比较喜欢健身的话，那么身材线条就会被练出来，比那些体重只有七八十斤的人要好看太多。 因此我们平时一定千万不要把自己的注意力放在体重数字上面，一定要去多关注自己的身材比例，身材线条。 平时一定要多做一些力量训练，比如说，你感觉自己的臀部，只有比较多，而且比较扁塌，这个时候可以多做一些臀部训练动作。 比如你可以坚持每天做30个深蹲训练，30个臀桥训练，只要坚持一个月，臀部就可以发生明显的变化。 再比如，如果你的腹部赘肉比较多，但是你却非常喜欢别人的马甲线，那么我们可以通过腹部训练，来帮助消减肚子赘肉，同时再加上一些虐腹动作，便能够轻松练出马甲线。 每个人都拥有获得好身材的权利，之所以有的人没有拥有，最为主要的一部分原因就是自己平时的努力不够。最后希望每一个朋友都能够通过自己的辛苦付出，获得自己想要的身材线条。
|
|
|
