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妙手点穴 解决急性腰痛

 yygltj 2019-10-17
  生活中很多不经意的动作会导致腰痛:弯腰拿东西,“咔哒”一声,腰动不了;长时间坐位办公,起身后,腰弯不下去了;站立时间久后,腰酸背痛。除了贴膏药,其实妙手点穴也可以缓解腰痛。 

  “对穴”解决燃眉之急

  广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任、主任医师陈兴华表示,急性腰痛的老人,受伤后腰部常疼痛难忍,如能及时刺激合适的“对穴”,能快速缓解症状,解决患者的燃眉之急。

  在选择“对穴”时,我们要学会精准运用穴位,深刻认识穴位及其搭配要义,务求做到精简而有效。

  水沟“对”哑门

  治疗急性腰痛,常用的“对穴”为水沟穴和哑门穴。水沟属督脉之穴,位于人中沟正中线上1/3与2/3交界处。该穴为督脉与手足阳明经之会,有祛风清热、调和阴阳、醒脑开窍、镇静安神、活络止痛之功。《玉龙歌》云:“强痛脊背泻人中,挫闪腰酸亦可攻。”

  哑门穴位于人体的后颈部,在后正中线上,第一颈椎棘突下,同属督脉之穴,有通经络、利机关、清神志、疗失语之效。

  陈兴华认为,水沟穴与哑门穴一前一后相互对应,能通调督脉,宣导经气,使气机顺畅,经络瘀阻得解。

  (指导专家 广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任、主任医师 陈兴华 记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪)

  水沟

  哑门

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