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太极拳的形意气分别是指形体外在表现、意识思维和气血的运动。 太极拳有以意行气，以气摧血，血达四肢百骸的说法。按太极拳的要求，意到气到形到，其主要形体表现为，意识决定形体，气为形体变化的内部的主要载体，也就是说意是内动之源，气是内动之变，血是气的内动之体。 也许有人会问：太极拳讲“形于手指”，在这里要给大家讲一下，如何“形于手指”。太极拳将人体分为：根、中、梢三节。根节一般强调要稳；中节要空；梢节要轻。手指处于梢节顶端，变化幅度相对较大，并且，太极拳还有：“梢节领进”之说，手有领动之职责，所以，太极拳的变化往往是从手指开始的，叫“形于手指”。 太极拳的运动方式是：当有动的意念时，手指要首先做出改变，适合整个运动要求，这个改变就由意动、气动、手动（实质是内部气血动，带动手动），在这个过程中，可以说是略过了中节，直达梢节。 关于太极拳的意气形，单凭文字是表述是很难体会到身上，要想有所体会，还得有老师指点。 |
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