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上热下寒，有人牙痛，觉得上火了，吃清热解毒的药，吃了拉肚子，牙不痛，胃坏了，有人嘴角烂了，也是上火了，赶紧喝凉茶，或者找各种清热解毒的药服用。还有的人心火重，导致失眠，早醒，怎么办，还是吃药。 有人脾气大，肝火旺，遇事急躁冲动，容易上火。还有人说，我要吃点补药，医生说我贫血，结果一吃就长痘痘....到底怎么了，他们是真的上火了吗，不是的，这都是上热下寒，久寒而起的！真正需要泻火的没几个，这种火都是虚火，绝对不能靠清热泻火的药来起作用，否则这样降火泻火身体更虚..............  如何辨别上热下寒 上热——反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、青春痘、难入睡、易失眠、虚不受补，一补就上火长痘...... 下寒——小肚子凉，痛经，饮食耐温不耐寒，下肢常感到发凉...... 舌相——舌质淡白（寒底），舌尖、舌边红（心火、肝火旺）。 为什么上热下寒 因为现代人，完全违背大自然的规律，黄帝内经，一直强调的天人合一，意思就是人的生长生活规律，必须和老天爷的规律是一致的的。但是现代人冬天要收藏的时候，不收敛收藏，夏天该出汗发汗的时候，吹空调吃冷饮。不避寒凉，而且贪凉，冷饮、空调、滥用抗生素、水果吃太多、爱穿露脐露腰露背破洞的潮衣、不爱晒太阳......这些错误的习惯都会让大量寒湿进入体内，久而久之，肾阳就越来越不足，肾水制不住火，虚火在上焦、头面部飘着越来越旺。 ↓ 当虚火上炎了，还吃寒凉泻火的药，就寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。所以上热下寒的人调理时切记不能清热，也不能滋补，要打通中焦要塞，引火下行，交通心肾。这个时候不能吃药，解毒清热，或者补药都一概不要碰了，自然要用经络穴位的艾灸刮痧的外调疏通，同时引火下行，以求上下通畅，阴阳平衡。 引火下行，通经络，艾灸穴位 1、首先打通中焦： 中焦的核心经络，就是带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。穿过了肚脐眼（神阙穴），天枢穴；大横穴；带脉穴 |
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