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四、调饮食
来源:道医
既白编辑整理
来自: 步步清莲书屋 > 《养生保健》
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中医养生,治未病重在“四调”!
中医养生,治未病重在“四调”!省思作用:省思少虑,养心敛思,能保全肾中精气,使机体生理功能处于最佳状态,神清气爽,健康长寿。”...
《黄帝内经》告诉你:治未病,如何调
《黄帝内经》告诉你:治未病,如何调。省思作用:省思少虑,养心敛思,能保全肾中精气,使机体生理功能处于最佳状态,神清气爽,健康长...
“《黄帝内经》 ‘精气神’学说与养生观”讲稿(3)
“帝日:人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?岐伯日:…男子二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;……八八天癸竭,...
读《黄帝内经•素问•上古天真论》
我们每一个人身上都有阴阳,这个阴阳是与外在阴阳一一感应的,只要符合阴阳了,就能长寿,就能健康。本篇最后,《黄帝内经·上古天真》以超现实的自然主义观点,回顾了人类远古时代的理想生存形态...
黄帝内经 | (四) 今时之人是如何失去天真的?
《黄帝内经·上古天真论》我们看《汤液醪醴论篇第十四》中所说:“帝曰:上古圣人作汤液醪醴,为而不用何也?岐伯曰:自古圣人之作...
中医养生“治未病”
这正契合了中医养生"治未病"的思想。马王堆出土的《养生图》中已经出现了吐纳、导引等养生方法。讲中医养生文化,不能不讲老子和孔子,两者代表了两种养生思想:老子是"清静无为"...
中医如何看待衰老?附对抗衰老的3大途径!
生命的根本在于阴阳二气的协调统一,阴阳平衡是身体健康的首要条件,在阴阳二者中,阳气在人体中的作用,如同太阳在天体中的作用那样不...
【原创】(三)传统中医与养生观
【原创】(三)传统中医与养生观。前些年气功泛滥时,很多人就死在练功场上,有的练成了精神病,不就是不看个人的素质,盲目扩大自己的队伍,队伍没扩大起来,结果.......,你是搞养生的,养生本身讲究...
中医养生16字箴言,坚持做好6件事, 享受健康生活!
中医养生16字箴言,坚持做好6件事, 享受健康生活!“食饮有节,起居有常,法于阴阳,和于术数”有常,就是说人应该有固定的起居和生活规律。否则,逆春气易伤肝,逆夏气易伤心,逆秋气易伤肺,逆冬气...
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