胆囊问题、肾结石、骨质疏松…… 根源竟有可能是同一个问题

你是否知道

当胆囊出问题的时候，身体里的代谢会出现什么危害？

脂肪吸收不好的人，竟然容易得肾结石？

如何通过解除一个问题，治疗肾结石、骨质疏松等多种疾病？

当我们吃进食物之后，肠胃消化，并刺激胆囊释放胆汁，胆汁有两个重要作用：消化我们饮食中的脂肪（将脂肪切成细小乳糜，饮食中的脂肪和脂溶性维生素被小肠吸收），并抵御膳食中的草酸盐（钙与肠道中的草酸盐结合，形成草酸钙，并随粪便排出体外），维持健康运转。

为什么说脂肪吸收不好的人，容易得肾结石？

当胆囊出现一些问题时，胆汁分泌受限，脂肪的吸收下降并在小肠中漂浮，此时，它们就开始与钙结合，钙会附着在脂肪上，而不是草酸盐上，这会导致身体吸收大量的草酸盐，排出所有健康的脂肪和钙。

这种情况十分危险，会导致严重的营养和健康问题：如骨质疏松症、炎症性疾病、甲状腺功能亢进、肾结石等。“好的排走了，坏的全被身体吸收了”这就是为什么，脂肪吸收不好的人容易得肾结石。但当肠道中有足够的钙时，结果就不一样了。

当肠道里的钙不够时，草酸会被人体吸收，引发健康危机

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甲状腺功能亢进、骨质疏松

当肠道无法为身体提供足够的钙时，骨骼会释放到血液中，如果这种情况持续很长时间，则会导致甲状腺功能亢进、骨质流失、癌症等严重问题。

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大多数的肾结石，是草酸钙结石

你可能听说体内多余的钙会导致肾结石，但研究发现大多数患有肾结石的人，实际上是草酸钙结石。当肠道钙摄入不足，多余的草酸进入血液，与血液中的钙结合，沉积在肾部形成草酸钙肾结石。

如何解决草酸盐问题，防治肾结石、骨质疏松？

我们之所以谈及胆囊，主要因素是胆汁对脂肪的分解、及“草酸”的代谢。说到这里，很多人惊呼，当时做胆囊切除时并没有人告诉这个危害，这种情况确实是很糟糕，但无论胆囊是否有问题，胆汁分泌够不够，我们都需要解决草酸盐对身体的损害（如结石、骨质疏松、甲亢）！

研究证明，摄入更多的钙可以结合肠道中更多的草酸盐，从而预防草酸钙结石。换句话说，当你解决肠道中的草酸盐问题时，你就可以解决肾脏中草酸盐结石的问题。为了防止草酸盐渗入肠道，最好的策略之一是——在饭前服用柠檬酸钙。

这种形式的钙有两个作用：

首先，它迅速将钙释放到肠道中，结合漂浮在周围的草酸盐，避免了草酸从骨骼中抢钙，避免了骨质流失和甲亢；

其次，柠檬酸盐有助于防止钙和草酸盐在肾脏内结合。排出草酸盐、减少肾结石，一箭双雕！

胆囊问题、肾结石、骨质疏松…… 根源竟有可能是同一个问题，尤其是中来年人，及时补充柠檬酸钙就可避免这一问题的发生、发展。