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赶紧扔掉!这种油壶会增加患癌风险,几乎每家都有

 木易斋 2019-10-19
生活中有些人会买大桶食用油,然后装进小油壶里使用。

这样做有好处,但小油壶如果使用不对,会给身体带来很大的健康风险,甚至致癌。

用小油壶分装食用油,这样做有两个好处:首先,一次性买大桶的食用油会更实惠便宜,也不用频繁往商场跑;其二,大桶油装进小油壶,在炒菜时,拿起轻便。
但是,很多人有这样一个习惯:不清洗油壶。一小壶油用完之后就会继续倒入新油叠加使用,这样循环操作的过程很容易出现“油脂酸败”的问题。

油脂酸败
会产生哪些危害呢?

1. 影响食用油的品质

食用油多为植物油脂,如果油脂出现酸败情况,会破坏油脂当中的维生素E和不饱和脂肪酸物质,降低油脂的营养质量,也就影响了食用油的品质。
2. 加速人体衰老

食用油中的油脂经过长时间的存放容易产生伤害身体的“自由基”,自由基的大量生成会加速身体的衰老。


3. 增加食物中毒的发生风险


如果经常或大量摄入已经酸败的食用油脂,很容易增加食物中毒的发生风险,甚至出现恶心、腹泻、腹痛等食物中毒的症状。
4. 增加患癌风险

在食物烹调加热过程中,使用已经酸败的油脂,容易出现“冒烟”的情况,这会增加“环氧丙醛”物质的生成量,经常接触容易增加癌症的患病风险。


知道了油壶使用不正确会让油发生变化,从而对人体健康造成危害。那么,在生活中我们如何正确使用油壶呢?

1. 定时清洗油壶


每次使用完小油壶里的油,记得清洗一次,然后晾干之后继续倒油使用。清洗油壶可以用淘米水,倒入之后盖上盖子使劲摇晃,大多数油垢开始松动。
洗完之后要晾干在使用,因为水分和油脂结合会发生水解反应,还会促使衍生物生长,产生的酶也会加速脂肪的酸败。

2. 油壶要密封


每次炒菜用油后,要及时盖上盖子,避免让油接触更多空气,加速氧化酸败。

3. 油和油壶,避光避热存放


油壶不要摆在窗台等阳光直接照射的地方,因为空气和阳光会加速食用油脂氧化酸败。

同时,高温也会加速油脂酸败,因此不建议将油和油壶存放在靠近灶台(火源)的位置。可以放入无光照射且温度较低的橱柜进行存放。

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