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内关穴的定位,其实很多人都错了

2019-10-19  老阿更

内关穴是日常生活中经常用到的穴位,比如晕船晕车、腹痛痛经,都可以通过针刺或按揉内关穴缓解。但也有很多人觉得,刺激内关穴的效果并没有那么好,或是根本不起作用。也许,这并不是内关穴不好用,而是没有找对位置。可别小看内关的取穴,其中的门道多着呢~


记得,大学本科学完针灸后,有一次坐火车,突然听到广播:“车上有人腹痛严重,有没有医生?请到XX车箱”。于是几个同学一起赶过去,简单了解后认为这个突发绞痛是一般的肠炎引起的。立即将所学针灸知识用上,指压患者右手内关穴,很快就止住痛了。

在之后的日子里,身边遇到过腹痛的都先按内关,大多有效。女孩痛经,按内关如有明显酸痛感,痛经往往很快可缓解。

可是,也经常有朋友说:“医生,我按了没有用!”

原因分析

1.腕横纹定位错误

内关穴:腕横纹上2寸(两拇指盖),两筋中间。

可是我们曲腕时,可以看到两到三条横纹,到底哪一条是正确的腕横纹呢?

图片来源:《黄帝内针践行录》

如果你选择的是靠近手掌根部的那一条(如上图),那么你就错了!或许有的教材也是这样写的!(别尽信书)

正确的腕横纹是桡骨茎突与尺骨茎突连线的那一条。就是下图靠近前臂的一条!

正确定位腕横纹很重要。前臂的很多穴位的定位都基于此线。如大陵、神门、太渊、经渠等。

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