治疗哮喘最简便——天突穴

所属经脉：任脉

天突位置接近气管，相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出，有通利气管、定喘止哮的作用。《玉龙歌》上说：'哮喘之证最难当，夜间无睡气遑遑，天突妙穴宜寻得，膻中着艾便安康。'说明天突是治哮喘主穴之一。临床上一旦哮喘发作，常指压或针刺天突、定喘穴。中医学认为，支气管炎多数由于风寒或风热使肺气闭塞、升降失常而致气喘，轻者活动气短，重者喘息不能平卧。如果阵阵咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或者感到气短不能平卧，可按压天突穴。所以，天突穴常被用来治疗支气管炎、哮喘。

天突穴

取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于人体的颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

腧穴搭配

天突穴是肺与自然的通道

天突穴是任脉、阴维脉的交会穴。任脉从会阴部起始，至咽喉。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。如果阵阵咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或者感到气短不能平卧，可按压天突穴，天突穴常用来治疗支气管炎、哮喘。

穴名由来

天，天空；突，突出，腧穴于气管上端，喻为肺气上通于天的部位。天突穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。

按摩方法

按揉法：用自己的拇指或食指的指腹，按揉天突穴，每次30下，一天3～4次，力度为微微酸痛为宜。

按压法：指垂直于天突穴按压，以出现酸胀感为宜。每次按压要持续几秒钟，按压10～20次，可以起到镇咳平喘的作用。如果出现呼吸不畅、胸闷，可以用拍打按摩法，两手交替摩擦、胸部、拍打背部，由上至下，由外至内。揉搓或拍打用力不可过大。

按摩功效

按摩天突穴可使清气入肺，排出浊气，有宽胸理气、化痰利咽之功，主治咳嗽、气喘、打嗝、胸痛、咽喉肿痛等。

注意事项

如果出现呼吸不畅、胸闷，可以用拍打按摩法，两手交替摩擦胸部、拍打背部，由上至下，由外至内。揉搓或拍打用力不可过大。

其他功用：指压天突穴治疗梅核气

梅核气也称'喉中梗阻'，相当于现代医学的咽异感症、咽部神经官能症等。以自觉咽喉部有异常感，吞咽口涎或空咽时更觉明显，咯之不出，咽之不下，但不影响进食为主症，多发于女性。按摩天突穴有清音利痰、行气利咽之功，可治疗咽喉部多种疾病。方法为：用一手食指向胸骨上窝处（天突穴）反复按压，力量适中，每次按压15下，以腧穴处产生酸、胀、微痛感为度。在按摩同时如能再配合心理疗法，少食煎、炒、辛辣食物，效果则会更佳。