红薯营养成分很多，其中含有植物纤维，能促进大肠蠕动。而糖和蛋白结合的物质，增强免疫力！还有保护眼睛的胡萝卜素！这样看来，它可是"黄金食品"呢！ 天冷时节，街边开始出现了许多烤红薯的，远远飘香的感觉，让人特别想去品尝。但是红薯的价格真是不低，就比平常稍微大点的，价格大概是7、8元一斤，我真是不懂，为什么是生的价格的好几倍！那还不如自己回家烤着吃呢，味道也很不错。 接下来我们就一起学习学习用电饭煲烤红薯。 首先挑选： 选择红薯的时候，注意表面不要裂，不要带虫眼的。这种比较新鲜，另外用电饭煲烤红薯，个小的更容易熟。 电饭煲烤红薯 食材：红薯 做法： 1. 红薯洗净，擦干。 2. 用刀把红薯的根须去掉，再给红薯扎上几个眼。 3. 把红薯放进电饭煲内胆中，盖盖子，打开煮饭的键子，跳闸的时候就熟透了。 很简单就做好了吧，步骤也不是很复杂，不用烤箱，不加水，打开盖子的一瞬间，香气四溢啊，用手捏下，非常的软，一点都不比街上的烤红薯差，而且方便快捷还经济实惠，快买点行动起来吧！ 总结：红薯洗净擦干去掉根须，再扎上几个眼，放进电饭锅内胆，开启煮饭键子，跳闸就可以啦。这样吃的时候手也不会弄脏！电饭锅里面不要加水，焖出来更好吃！ 但要注意，现在呢家用的电饭煲都是有高温保护的，过了温度自动跳闸，所以不必担心会坏掉。也比较适用于这种方法。但是老式的电饭煲就不建议使用这种方法啦！ 在寒冷的天气里，做上一盆红薯，和家人尽情感受团聚的美好时刻吧！ |
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