5分钟让你吃到美味营养的肉包饭，能量满满，完爆所有饭团！

温泉蛋肉包饭

有人爱肉有人爱溏心蛋，但最完美的做法莫过于肉、饭、溏心蛋一起入口了！调过味的米饭，包裹着一个溏心的温泉蛋，最外面还有一层酱汁浓郁的五花肉，咸香的味道一点点渗透食材，听着就已经饿了有木有！！体育比分

今天小厨教大家一道美味又下饭的温泉蛋肉包饭，焦焦嫩嫩的肉感，柔软的米饭加上鲜滑的鸡蛋，一个温泉蛋肉包饭下去，包治百病！

| 食材 |

可生食鸡蛋2个、薄切五花肉6-8片、米饭1碗、盐适量、芝麻适量、生抽适量、糖适量、色拉酱适量

| 步骤 |

1.烧一锅水，水开放入可生食鸡蛋2个，滚煮五分钟，泡到冷水里，剥壳。

2.用盐适量、芝麻适量拌匀米饭，放到保鲜膜上铺平。

3.米饭上放上鸡蛋1个，挤上色拉酱适量，包成饭团。再用薄切五花肉片包住饭团。

4.准备酱汁：生抽适量、糖适量、一点点水拌匀。

5.锅里下薄薄一层油，下蛋肉包饭煎一下，加酱汁，加盖子焖一会儿。

6.大火收汁出锅，装盘即可享用。