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胃主要是吸收和消化食物的脏器，所以胃病与“吃”脱不了干系。 三种食物劝你少吃，是胃癌的“加速器”，家里有的赶紧扔掉！ 1、油炸食物 食物在油炸过程中，会产生致癌物质——多环芳烃类。 其中的“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。 重复多次使用的油，在反复高温之下也会产生毒性较强的聚合物，含有高浓度的丙烯酰胺，是一种致癌物质。 2、烧烤 烧烤类食物，尤其是肉类，易致癌症！ 肉类中的肉蛋白质，经明火高温烤制，易产生致癌物质苯并芘、杂环胺等致癌物，长期无节制地食用，会给胃部、肝脏等器官，带来严重损害。 3、腌制菜 研究发现，经常食用腌制的菜品，其患胃癌风险会增加3倍以上。 腌制食品中，亚硝酸盐含量较高，当其进入人体后，会在胃内环境作用下生成亚硝胺，这是很强的致癌物质。 另外，盐的渗透压较高，会直接损伤胃黏膜，当致癌物接触到受损的胃黏膜，癌变几率便会增加。 胃不好的人，饭后会出现4种表现，尽早做好检查！ 1、吃饭后出现肚子痛 在吃完饭后的两个小时后很容易出现消化不良，或者肚子痛，甚至出现经常性的腹泻。 吃完饭后就上厕所，可不是代表着你消化的很好。 有些是因为胃难消化的食物，特别死无法将食物与水分全数消化时，刚好粪便中含水量极高，就很容易造成拉肚子了。 2、恶心呕吐 一般来说胃癌患者在吃饭以后都会有恶心呕吐的感觉，这会让人的食欲出现大大下降的情况。 长期频繁的出现这种现象时，那么就要引起注意了，可能是胃部肿瘤而引起的胃功能紊乱和梗阻。 3、饭后打嗝 饭后总打嗝在家里打嗝的时候，家里人总喜欢说“吃饱了啊”! 其实打嗝并不一定就是吃饱了的表现，这也可能是一种病理性的症状， 若长期持续会出现饭后打嗝的情况，则可能是慢性胃炎。 4、出现黑便 人在进食之后，经过人体的消化和吸收，就会以大便的方式排出体外。 但是人的胃部如果出现肿瘤以后那么在排便的时候就会发现黑便，所以说这个时候就要引起注意了。 肿瘤会破坏到内部的血管和组织，所以说就会使胃中有出血的现象，这些血液会随着人的消化系统粘到人的大便上，所以会出现黑便的现象。 生活中，养胃脏，预防胃癌，做好四件事！1、吃养胃食物 生活中减少辛辣刺激食物的摄入，多吃养胃食物。 各种薯类食品中含有较为丰富的膳食纤维类物质， 这些物质进入身体之后可以很好的促进消化系统代谢，对于胃部也有促进消化的作用。 新鲜绿色蔬菜，其中含有丰富的水分、维生素C以及生物化学物质。 经常摄入对于身体可以起到很不错的还原作用，保护胃粘膜，增加胃消化动力。 2、多喝温水 胃，喜欢温热，害怕冷凉，因此，喝水的时候，要选择温开水。 35℃～40℃的温开水，对胃肠最舒服的温度。 生活中，可以自己动手，用一些药食兼用的小植物，泡水代茶饮，可养胃暖胃。 谷谷丁红茶泡水，经过发酵工艺，降低寒性，用其泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛。 谷谷丁，十分常见，可以说是随处可见，入肝胃二经，对胃部健康，十分有益。 谷谷丁，有广谱杀菌之效，被称为“天然抗生素”，被中药界誉为“八大金刚”之一，是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。 现代药理研究还发现，谷谷丁，能杀灭幽门螺旋杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。 此外，还可改善胃溃疡，对各型胃脘痛者，能够清热润胃，消炎止痛，亦可清胃火，不伤胃气，不损土。 因此，经常泡上一杯，是养胃的不错选择。
3、细嚼慢咽 调查显示，近40%的人曾因吃饭过快引发胃疼、胃胀等不适。 另外，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患。 唾液中的酶来不及起保护作用就会降低食物摄入的安全性。 吃得太快会让人找不准自己正确的食量，容易超出胃肠承受能力。
4、常按摩穴位 中脘穴，在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸。 是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。 用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。 有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。 如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
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