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高山流水，心心念念。仙破尘世惑，佛破无明惑。武学，首先是劲的学问，大小宽窄，里应外合，有自己一套东西。有句话叫，拳不懂劲，动手便错。这个劲，指的是内劲。何为内劲，意识与内腔，相互作用，产生空间力道。这种劲是结构力，更是内空间运动力。四肢有什么用，将内功导出，加以使用。井里冒清泉，还要个辘轳，才能喝到水。人会膨胀自我，非心里傲慢自大，说的是内空间。内腔不是内脏，内脏是器官，内腔是腔体，包裹内脏的腔膛。腔膛内部运动，叫内空间力。腔膛分四部，胸腔，腹腔，盆腔，三腔都可练出内力，颅腔修意力。拳架主攻动力链，讲究力线。清水一盆，你端起来，扁担一条，你担起来，结构力是不同的。端，前后抱合劲。担，上下竖直劲。一套好拳架，修炼没有尽头，越练越深，不是学不完，是其变化无穷，劲别多变，又可随机组合，功效不同，使人品味痴迷。招法有二，实招与巧劲。实招凭功，巧劲走结构，都要懂。还有绝招，一两个劲组合，出来的效果，十分骇人。基本功不难，一学就会，持之以恒，数十年不懈，可望有成。招与劲搭配，研究就难了，需要悟性，更需要传承，因为老一辈会告诉你，那个招走这个劲，就有了，好使。 蜻蜓点水，猛虎爬山。生拿硬要，成不的，轻轻牵扯，小劲干扰，再突击整合，就把人拆了。能牵动别人，无法跟进破拆，是功力不够，要修内功，增强功力。复合劲，连绵不断的组合。练拳，犹如调配佐料万千，虽同一道菜，却万种滋味，享如太牢。独一无二为秘，又叫秘籍。秘籍有二，一内一外。内是内功，外是结构。怎么用，是招的事。什么劲，是功的事。出一拳，必要拧腰送髋。采一手，必要挣脊拔腰。结构配合内功，东西就范儿了。有人内功深，为何用不出来，没动力链。力线又称劲路，长期修某种活劲，次第放劲过程，形成下意识力痕。纵有纵的道，跑有跑的路。节节贯穿，贯通劲路，内部畅通，四通八达。招不好使，不是招的事儿，没结构力，没内功支撑，招就是空泛的。肘不是肘，肘是背。仅凭沉肘，还是力薄。遇到功大的，撑他不住，即使化了，也回不来，他后盾强悍，合劲密度大，暗中压迫，不让人喘息。缩丹田，旋动腰力，背后扩开，不要低头窝胸，要中定展开。好比撑伞，杆一旦折了，伞是撑不起来，骨力顿失。立脊，拔腰，后背扩，顺势抱合，这是主形，又称混元，变化都从这里开始。 很多年前，还不懂拳，和一位师兄搭手，手还没碰上，我就感觉不行，他太整了，我还散着，一接触，一股大力沉住我，跑有没得跑，抗又抗不动。师兄说，光会沉肘，接不上背力，这是你弱的原因。沉肘压缩背阔肌，这是前提，再动腰，开合肩胛，肘背二劲就通了。若不掤背接沉肘，功力不整实，压缩侧背阔肌，十分关键。拳有二撑，撑双肋，撑侧腰，扩充内空间，兼顾活胛，释放背劲。后背，乃是最大支点，一搭手，你看着他手臂动，其实后背撑着呢，有了支点，牵也好，挂也好，都有了后盾。二人功力悬殊，也不必转腰，接触一刹那，后背一撑，肘底一沉，手臂一划拉，人就没根了，根本站不住。两个高手试劲，另一番景象，旗鼓相当，谁动不了谁，都下意识动了背劲。远处一看，二人不见手走，只见背上高速腾挪，沉着肘，合着劲，换着背，小臂锯条般蹭着对方，产生强大摩擦力。俩人都非常整，只能比谁活。一个突然换髋，紧接一个捋采，那个慢了，出了方圆，输了半手。四两之手，千斤之身，无穷之神。意思是，手如飘叶轻，身似磐石密，神变无穷。打拳，又叫盘架。背一圈儿，肘一圈儿，背带着肘走架，功力就出来了。形意拳，典型背力催肘，尤其五形拳。一条线儿下去，背钉肘，肘钉拳，拳钉人。形意拳，越练越振奋才对。太极拳如是，好比上步七星，背张肘沉，拳如钢针，触点攮扎。太极浮屠。哪儿有劲，就开发哪儿。哪里该松，就调试哪儿。学会兼顾，本无全松，亦无全紧。唯有阴阳相济，方称为太极拳。 |
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