分享

入冬后,这东西要多买着吃,1斤就能做一大盘,孩子常吃不咳嗽

 粉Sèヅ佪憶 2019-10-23

随着天气逐渐的转冷,大家的食欲也是越来越好,在秋冬之际,有不少的家庭也是会经常的买各种肉吃的,肉虽然很滋补,能给身体很好的补充蛋白质,增强抵抗力,但是蔬菜也是要多吃的,饮食搭配的均衡一些,这样对身体才更加的好,今天跟大家推荐一种蔬菜,入冬后,这东西要多买着吃,1斤就能做一大盘,孩子常吃不咳嗽!

这种蔬菜就是萝卜了,冬季里的白萝卜赛人参,这句话可不是胡说的,在冬季里能吃到的新鲜的蔬菜其实并没有很多,在北方,最常吃到的就是白菜还有萝卜了,萝卜虽然价格便宜,但营养可是很高的,而且它也是养生养颜的好帮手,尤其是家里有孩子的,更要多买这菜吃,还可以缓解咳嗽。

白萝卜有着各种各样的吃法,买一个白萝卜,也就大概一斤左右的,切成丝炸成丸子一大盆都有,炸好的萝卜丸子直接吃香酥里软,放凉了之后再放在电饼铛里热一热吃着更加的香,接下来就和大家炸萝卜丸子的做法,首先我们准备白萝卜,胡萝卜,面粉,澄粉,鸡蛋,葱,姜,盐,生抽。

先把准备好的白萝卜胡萝卜清洗干净,去皮之后用工具擦成丝,然后再剁成碎末,放入干净的盆里,加入葱末姜末,然后再打入两个鸡蛋,筷子朝一个方向搅拌均匀之后放入少许的盐,生抽,然后我们再准备1:1的面粉和澄粉,有很多人在炸萝卜丸子时都没有放澄粉,其实放点澄粉,炸出来的丸子酥脆可口。

萝卜里放入各种的调料后搅拌均匀,最后呈现面糊状,然后锅中倒入多一些的油油,烧至6成热,将萝卜面糊揉成丸子放入油中炸,在炸的过程中一定要用中小火,丸子炸制成型之后表面微黄捞出控油,萝卜面糊都炸过一次之后,锅中的油烧至7成热,将炸过的丸子再复炸一次,炸至金黄酥脆就可以了。炸萝卜丸子有没有勾起你的食欲呢?

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多