关芳 CCTV-1《生活圈》新媒体主编 帮主抢先知 今天是“帮主”陪伴你的 第370天 嗨,大家好 24个圈友群的圈友和277万公众号的粉丝~ 走路时间长了,或者是站久了 都会感觉到脚痛,尤其是脚后跟这个部位 可是您知道吗 有时候脚痛却并不是那么简单 今天这套自测题可以帮助大家了解 什么样的脚痛可能潜藏疾病风险 帮主抢先知 来自CCTV生活圈 00:00 06:24 自测题 1 脚痛发生在什么部位 A:大脚趾 B:脚踝 C:脚背 D:脚后跟 解答:ABCD 高尿酸血症它是一种代谢性疾病,主要表现为病人体内尿酸代谢紊乱,或者是肾脏的排泄障碍所引发的血尿酸浓度升高。 目前我们国家已经有1.7亿的人是高尿酸血症的患者,在这几年默默地成为第一大代谢性疾病,高尿酸血症这种疾病可以导致人体很多危害。 首先我们最常熟悉的就是血尿酸沉积在关节周围以及关节内,可以导致痛风的发作,脚痛是痛风患者最常出现的临床表现,我们俗称的大脚趾,这个部位是最常见的。痛风发病的部位也有一部分病人出现足背的疼痛,有的人也会出现脚踝和足跟的疼痛。 2 脚痛属于以下哪种情况 A:偶尔出现,隐隐作痛 B:突然出现,疼痛剧烈 C:左右脚交替疼痛 D:泡脚或休息后可缓解 E:泡脚或休息后无法缓解 解答:BCE 痛风引起的关节疼痛具有以下几个特点: ① 发病速度:往往呈一个急性发作,也就是说患者之前可能没有任何的关节症状,但是在发病的时候迅速出现关节的红肿热痛。 ② 疼痛的性质:痛风患者的关节疼痛非常非常剧烈,痛风引发的关节疼痛往往是单侧发病,这和类风湿骨关节炎是有区别的,在反复痛风发作的过程当中疼痛部位往往是不固定的。 ③ 痛风在急性发作期的时候,切忌进行热水泡脚,因为一泡脚整个关节的炎症一下就会爆发出来,疼得更厉害,休息对于痛风来讲也是必需的,但是休息不能很快缓解症状。 3 脚痛的同时还伴有哪些异常 A:脚部红肿 B:脚部温度升高 C:体温升高 D:怕冷 E:四肢乏力 解答:ABCDE 痛风引起的关节炎俗称热痛,主要表现为局部关节周围的皮肤发红、皮温升高。同时痛风在发病的时候,很多患者可能还会伴有一些其他的全身症状,比如说有些病人会出现发烧,发烧之前有的病人会感到怕冷,还有个别的病人可能在发烧的同时还有头痛,所以说痛风引起的关节炎会给病人造成极大的痛苦。 我们如果能够早期去诊断它,早期发现血尿酸升高,控制好血尿酸就不会导致痛风的发作,所以建议患者在平日里也要定期去监测血尿酸值,比如说男性要控制420umol/L以下,女性控制在360umol/L以下,这样血尿酸就不会超过它的溶解度,就不会在关节周围沉积导致痛风的发作。 4 是否有以下行为或习惯 A:喜欢食用海鲜 B:喜欢食用动物内脏 C:长期饮酒 D:喜欢喝含糖饮料 E:缺乏运动 解答:ABCD 痛风和我们平日的生活习惯和饮食习惯是密切相关的,痛风的发病原因是因为血尿酸水平升高,能够引起我们血尿酸升高的一些食物大体上可以分为两类,一类是增加我们体内嘌呤的含量,从而导致血尿酸升高,另一类是通过抑制肾脏对尿酸的排泄,从而引起血尿酸升高。 比如说海鲜、动物的内脏、红肉还有啤酒,这些食物都含有大量嘌呤,摄入体内以后直接可以导致嘌呤水平升高,从而增加尿酸的产生。 在抑制肾脏排泄的这方面,白酒含有很高浓度的酒精,它在体内能够分解成乳酸,乳酸对肾脏排泄尿酸具有抑制作用。另外还有一些含糖饮料和碳酸饮料,由于它含有很高的果糖,果糖可以抑制肾脏对尿酸的排泄,所以也会增加血液里面的尿酸浓度。 小贴士 在日常生活当中,有些食物也可以帮助高尿酸血症和痛风的患者来控制血尿酸,比如说樱桃具有促进尿酸排泄的作用;苏打水可以增加尿里面血尿酸的溶解,促进尿酸从尿里面排泄;咖啡也可以起到促进尿酸排泄的一个作用。 |
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