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养生girl秘籍|祛湿气|祛寒气|美肤减脂|做冻龄少女

 月舞惆怅 2019-10-25

养生girl秘籍|祛湿气|祛寒气|美肤减脂|做冻龄少女

体寒体虚,怕冷,祛痘,去痘印

  • 陈皮泡脚

体寒怕冷的主要原因是因为体内寒气重,陈皮泡脚1-2周体内寒气可以完全消失!并且陈皮里面还有丰富的VC,可以通过脚部经络,排毒,祛痘,去痘印,一般我会搭配海盐皂一起用,不仅可以消炎杀菌还可以控油祛痘,而且味道巨好闻,淡淡奶油香和海盐相结合,忍不住想多用几次,泡完排毒再洗脸,用了7天就可以看到明显效果,没有效果你打我

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宫寒痛经,脚气

  • 艾叶泡脚

艾叶应该是广大女性口中的好物,确实好,尤其是对痛经的妹子,我基本上例假前后一周都在泡,但是注意一点,经期期间就不要泡了,我之前痛经属于那种需要吃止疼药的,坚持艾叶泡脚之后,真的不疼了,还可以治脚气

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水肿虚胖

  • 花椒泡脚

我之前是不知道花椒可以泡脚的,是在家的时候,妈妈让我泡脚,才知道,花椒泡脚可以驱寒发汗,促进血液循环,对虚胖水肿的人有很大的帮助,2周左右水肿就基本消除了,再也不会有人说你好“肿”啊!

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风寒感冒,风湿关节炎,手脚冰凉

  • 生姜泡脚

之前在家感冒了,我妈总会给我熬姜汤发汗驱寒,后来妈妈打电话告诉我姜泡脚,擦脚心都很好,可以预防感冒,而且 现在女孩子冬天为了美,漏脚脖,慢慢变成“老寒腿”晚上就可以用生姜泡泡脚

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黑眼圈、眼袋、眼部浮肿

  • 黄芪+党参+当归泡脚

我们第一时间想到就是眼霜眼膜,是对的,还有一种办法,这个是在一个中医诊所,中医叔叔告诉我的,针对血瘀气滞造成的黑眼圈眼袋特别管用,搭配眼霜眼膜,一周左右就能看到效果,肉眼可见!还是那句话,没有效果你打我!

关于痘痘肌我想多说几句,我本身就是痘痘肌,痘痘肌最基础的就是把脸洗好,卸妆是最重要的,然后就是洗脸

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上面我说到海盐皂,市面上洗面奶真的太多了,贵的便宜的说啥都有所以,我就先去做功课,这款皂和别的皂比,最基本的就是洗完脸不拔干,味道奶香,控油效果刚刚好,通过名字就知道皂里成分肯定有海盐,海盐可以清理毛孔软化角质,可以除螨!除螨!帮助我们有效除螨!非常耐思

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泡脚小TIP

水温不超过45度

浸泡时间不要超过20分钟

经期不要泡脚

对症下药

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