怕凉又上火，咳嗽还加重，可能是寒热体质伤脾胃！

秋季易出现咳嗽，这除了可能跟肺有关，还可能跟一种非常常见的脾胃问题有关。生冷瓜果，或大鱼大肉，都可能加重病情。如一刘阿姨，从2001年就开始经常咳嗽，一直在呼吸科治疗，却没有什么效果。直到在消化科用了治疗脾胃的方法，才终于止住了咳嗽。这是怎么回事呢？

其实从中医来讲，五脏的功能是相互影响的，任何一个脏腑出了问题，都可能导致肺失宣肃、肺气上逆，从而引发咳嗽。当脾胃功能减弱时，易出现胃胀、胃疼等寒证。此时如吃得过多无法消化，又可能积聚生热，出现口干、口臭、反酸、烧心等热证。

寒和热两方面夹杂在一起，称为寒热错杂证，就是一种易引起咳嗽的常见脾胃问题，有复杂难辨、治疗困难、病症多样等特点。那如何辨别自己是不是寒热错杂体质呢？

1.寒热错杂

有寒的症状为腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、怕冷；有热的症状为口臭、口苦、反酸、喜冷饮、烧心。当我们同时出现寒和热两方面的症状，就可能是寒热错杂。

2.寒热并治

单独调理寒证或热证都不太合适，需要寒热并治，可以用半夏泻心汤来调理。所用材料主要有半夏、干姜、黄芩、黄连、大枣、人参和甘草。

半夏和干姜起到的是辛开的作用，而黄连和黄芩是苦降的作用，这样搭配就能健脾和胃、增强运化功能。

其中所用的干姜，是姜最老的地方烘干而成，温中效果最强，是药食同源的好食材。用它搭配大枣，可做成姜枣饮，特别适合脾胃虚寒的人饮用。

另外，取老姜3片、烤大枣3枚，每日煮水饮用，能健脾温中、和胃止呕。但有阴虚火旺、中焦湿热者慎用。

今日小结  常见脾胃问题也易引起反复咳嗽，特别是寒热错杂体质，更是困扰。这就需寒热并治，宜用一些能够温中祛热的药材。