红豆薏米粥祛湿能放糯米一起煮？红豆薏米粥的做法

薏米是祛湿很好的食材，可以与红豆一起煮食，红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品。

糯米也是有湿气的，最好不要一起煮，对身体不太好。薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。

红豆薏米粥的做法

食材：

薏米200g、红豆100g、蜂蜜适量

步骤：

1、红豆、薏米去杂质洗净泡三个小时。

2、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸半小时。

3、转至小火煮1小时。

4、等粥温热时放入蜂蜜即可食用。补肾的食物

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