男性床上能力低？多吃3种食物，连续一周，让你重振雄风

对男人们来说，性功能的好与差，年龄是个坎。

随着年龄的增长，性功能会逐步衰退，这是自然的生理规律。

虽然如此，但通过一些有效手段来维持和改善中老年人的性功能却还是可行的，比如我们可以通过饮食调理。

现代医学认为，食物是维持和改善性功能的物质基础。

男人床上能力低？多吃3种食物，连续一周，让你重振雄风

食物一：藏须人参

藏须人参是一味药食同源的中药，对于滋阴补肾和平肝明目有很好的作用，平时没事可以嚼着吃，还可以泡水喝，营养价值很高，都是非常好的补肾保健品。

藏须人参不但能提升男性的性功能，还对男性前列腺和雄激素有很大的提升功效，而且能多方面处理男性肾虚、早射、腰酸腿软、尿频尿不尽和掉发等难题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升肾脏功能的功效都有十分关键的作用。还能提升身体免疫力，是双补双调的难能可贵的食材。

食物二：佰茬覆盆子

民间也常习惯称为“状元果”，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效，常用于补肾壮阳、悦色延年，提高记忆力。

现代研究表明佰茬覆盆子有强心、抗癌、抗过敏、抗衰老、镇静、镇痛等多方面药理作用，是一种安全性较高的食用植物资源。

食物三：佰茬枸杞子

枸杞是人们比较熟知的中药材，具有养肝明目益肾润肺等功效，大多数人都会用枸杞泡水来养生，但是，好多人不知道的是，枸杞搭配藏须人参、佰茬覆盆子一起食用不但能够补肾填精，助兴壮阳，还能调理虚损，提高免疫等功效，且药性极强却又中正平和，不但没有副作用，反而对人身体大有益处。壮阳补肾药

将上述3种药食同源材料放入杯中，加入300毫升开水，用开水冲泡，闷盖5分钟后直接饮用即可。

男性床上能力低？多吃3种食物，连续一周，让你重振雄风