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中午被派到到超市买菜，看到胡萝卜洪亮可爱，忍不住就想生吃，买回来后洗干净就直接开啃，冰凉爽口，很是耐嚼。到了中午就吃不下饭了，这胡萝卜居然这么撑胀胃口？ 好不容易吃了半碗面条，平时都能吃一碗。饭后没过多一会，就感到腹胀腹痛，胃脘顶撑难受。甚则有轻微恶心想吐的感觉了。 坏了！素体脾胃虚弱，过食生冷，导致脾阳亏虚，寒食内停。 迅速泡了杯热红茶。平素很少喝茶，但为了暖胃消食，也就喝下吧。 连续几杯热茶下肚，胃脘稍觉舒服，可还是隐隐作痛，撑顶难受。 索性又点燃艾卷，艾灸天枢神阙关元气海下脘。艾灸后腹部疼痛迅速缓解，肠鸣音亢进，半小时后腹胀消失，一个小时后大便泻下水样泻三次。一下子诸证全面消失。 正所谓脾家实，腐秽当去故也。也就是随着脾阳上升，腹内寒湿水气随大便而解。 整个过程虽然简单，却具有代表性。 1. 平素脾胃虚寒，腹部喜欢暖，消化能力较差的人，不能暴饮暴食，更不能过食寒凉，过食寒凉容易损伤脾胃，导致寒食内停，引起腹胀腹痛，恶心想吐。上面就是典型的过程。 2. 既然已经吃了寒凉的东西，出现了以上症状。怎么处理呢？ 迅速温运脾阳，消食导滞，喝热红茶，还有保和丸，理中丸。焦三仙陈皮草豆蔻。 陈皮少许生姜三片葱白一节辣椒少许，醋少量，熬成酸辣汤，也可以迅速暖胃散寒，温运脾胃。 如果胃脘顶撑明显的，也可以刺激舌根催吐，吐出来后喝点热汤也可以迅速缓解。 如果腹痛胀痛明显，可以艾灸神阙关元气海天枢。则腹胀腹痛迅速消失。 这样的情况无论大人小孩，都非常容易出现。 但有些人处理不当，就会导致发烧，甚则腹痛腹胀呕吐加重。 所以，随手以记之，供大家以备不时之需。
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