开始入秋，幽门螺杆菌活跃起来，记住“3尺3不吃”，溃疡越来越少

开始入秋了，天气变化大，人们的免疫往往会降低，这时候是很多疾病入侵的时间，除了感冒之外，还有幽门螺杆菌，这种菌是胃的克星，会寄生在胃，然后带来胃炎、胃溃疡等等问题，如果你没有听说过这个菌，说明你离他还很远。

身体出现3种症状，可能是感染幽门螺杆菌的新号！

• 症状1：胃痛

吃完饭后胃痛是很明显的信号，因为幽门螺杆菌在胃中，会破坏胃粘膜，不断扩大胃溃疡面积，饭后胃酸直接接触到受伤的胃粘膜，就会产生疼痛感。

• 症状2：胃胀

幽门螺杆菌在胃中捣乱，导致胃的消化功能下降，吃下食物之后没来得及消化，就有胃胀的感觉，持续时间会增加。

• 症状3：口臭

口臭虽然很普遍，但是幽门螺杆菌产生的口臭是很难去除的，因为胃部的不彻底消化食物味道，胃功能下降，是清气不能上升，浊气不能下降，引起口臭。补肾食疗

得了幽门螺杆菌怎么办？

最直接的，就是去医院检查，临床上治疗幽门螺杆菌的方法就是三联法、四联法，主要是抗生素以及胃酸抑制剂的联合，对幽门螺杆菌有直接的杀灭作用。

但是，用药的方法是不彻底的，会产生耐药性，以后很大几率会复发，为了灭菌彻底，还有记住“3尺3不吃”！

• 1.吃点养胃水：火！麻！油！蜂！蜜！水！

这个养胃水是用火麻油以及蜂蜜跟温开水混合配成的，对于我们慢性胃病，还有经常胃不舒服的，可以每人在饭前喝一杯，这个水对幽门螺杆菌有杀灭作用，没有幽门螺杆菌的人也可以喝来预防。

现代研究发现，火麻油中的亚麻酸、亚油酸，对幽门螺杆菌有抑制作用，还能修复胃粘膜，减小胃溃疡，被称为是幽门螺杆菌的克星。

2.吃生花！生！米

空腹的时候吃上一小把的生花生米，可以使胃酸的分泌明显减少，能间接抑制幽门螺旋杆菌的感染，对于胃溃疡也能在一定程度上起到治疗的作用，有些胃病患者在坚持吃生花生米一段时间后就能痊愈。

• 3.紫皮独头大蒜

可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。

对付幽门螺杆菌，要记住“3不要”

• 1.不要老是吃外卖

吃外卖很方便，但是外卖的卫生并不能保证，而且外卖的食物，为了做得好吃，放了很多调料，盐油酱油其余味精等等，对于胃来说不是好的，所以能自己做饭就自己做饭吃。

• 2.不要吃别人用过的餐具

幽门螺杆菌是可以通过食物、餐具传染的，所以我们个人一定要注意好个人的卫生，不要随意用别人吃过的餐具还有食物。

• 3.不要麻辣刺激的食物

很多人重口，喜欢吃麻辣刺激的食物，殊不知这些食物对胃粘膜有伤害，特别是本来就有胃病的人，吃了让胃更受伤，幽门螺杆菌也会趁虚而入。