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白菜与"它"真绝配!不用炖不加肉,2块钱做一大锅,整个冬天吃不腻

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

灵魂拷问,您家今年开始囤白菜了吗?

昨儿晚上在饭桌上暖暖和家人分享一个新闻,讲的是#北方人的囤菜情节#一位黑龙江的大爷,天一冷就开始囤菜,尤其是白菜,目前已经囤够800斤白菜,可以吃到明年五一。

暖暖的婆婆一听,哪里了得。生怕白菜被抢光,所以今儿一大早起床就直奔菜场大采购,尤其是大白菜,足足囤够了2星期的量。

你还别说,大白菜虽然一年四季都能吃到,但唯有经过霜打后的白菜,味道才特别鲜甜。拿来煮汤、涮火锅,营养、好吃又耐储存,可以说是秋冬季节应季蔬菜的首先。

而且白菜价格也便宜,5~8毛钱一斤,物美价廉,别看白菜价格便宜,可是营养却不打折。

俗语说:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜,也是人体所需微量元素的宝库,有“百菜不如白菜”之说。

富含大量的维生素C,咱就不说了,95%都是水分,热量比苹果和梨还要低得多,还富含大量的膳食纤维、钙、铁、镁、磷等营养元素。

白菜的做法也特别多,家常如清炒,高雅如开水白菜,但最下饭的做法,大约是今天要教大家的这道【白菜炒粉条】了。

对,没错!不是东北菜猪肉炖粉条,而是白菜炒粉条,没加一丁点“二师兄”却比大鱼大肉还好吃。

看到这,估计很多暖粉要问,鸡鸭都难不倒我,这么简单的菜有什么好学的?殊不知,这样的想法才是大错特错。

厨艺界有一句话,“看似越简单的菜,其实越考验厨师的功力。”炒白菜看似做法简单,里面却大有玄机,因为火候、调味、甚至是食材入锅的顺序,都有可能影响最后菜肴的口感。

这道菜的关键点:①炒白菜时不出汤,一出汤就失败了;②素菜做出肉味来,你能轻松做到吗?

别看食材简单,白菜炒粉条可是非常美味的!白菜脆嫩爽口,吃起来有股自有的清香。而粉条不仅有弹性并且又有韧性,Q弹爽口,呲溜呲溜就下肚,难怪这道菜能收获万千钟爱呢!

粉条最好选择劲道又爽滑的红薯粉,这种不易断,醋的加入更不会一坨坨地黏在一起,糯而不硬,也能充分吸收汤汁的鲜美。

浸泡的小妙招:最好将粉条提前用凉水浸泡1晚,第二天做菜,口感柔软又好吃。

戳视频↓跟着暖暖一起做起来吧~

白菜炒粉条

▲点我,我是视频

食材

白菜 / 粉条 / 葱姜蒜 / 香葱  / 猪油

米醋 / 酱油 / 料酒 / 油盐 / 鸡精

做法

 - 1 -

食材处理:白菜洗净切抹刀片,沥干水分备用。

 - 2 -

炝炒白菜:锅中加入少许猪油,大火充分加热后下入白菜炝炒,白菜一变焉即可出锅(成功的关键,看有没有出水)。

猪肉加热之后,锅香气会特别浓郁

 - 3 -

煸炒:锅中加少许底油,下入大料小火慢炒出香味,然后下入大葱、姜蒜块略炒,依次烹入米醋(第一烹)、酱油(第二烹)、料酒(第三烹)和适量的清水。

切记:炒大料一定要小火慢炒,过火后会发苦

烹饪小贴士:米醋不能烹入过多,吃出酸味来。它的加入2个作用:1个解腻,增加锅气;2个可以有效避免粉条粘连、变坨。

 - 4 -

将提前泡好的粉条下入锅中,稍加熬煮并不断的翻拌均匀。

 - 5 -

调味:加少许盐、鸡粉、少许白糖,小火慢煮让粉条充分的将汤汁吸收入味。

 - 6 -

完成:待汤汁完全吸干,稍加干焙(香味更加浓郁),最后下入提前炒好的白菜,大火快炒,最后下入香葱段,拌匀,即可完成~

 最终成品 
😋😋😋

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