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有观察发现 睡前两个小时 或是晚上七点以后进食 会增加心梗或者脑梗的风险 这是什么原因呢 我们国家调查高胆固醇血症 的比例达到了4.9% 而我们有些南方 城市居民却高达18.9% 这恰恰与他们习惯 吃夜宵有很大的关系  人体胆固醇约3/4 是自身合成的 抑制胆固醇合成的他汀类药物 必须在睡前服用  因为人体胆固醇 是在夜间合成的 临睡前吃进去大量的 合成胆固醇的物质 会促进胆固醇的合成  而睡前服用他汀类药物 目的就在于以更高的药性 抑制人体在夜间合成胆固醇 从而降低胆固醇水平  胆固醇过高 会极大的伤害我们的血管 导致动脉粥样硬化斑块的形成 从而进一步发生心梗或脑梗   避免晚餐吃得太晚 给我们的健康带来伤害 |
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