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现在已经是进入了深秋，马上就要进入寒冬了，天气也是渐渐的寒冷起来，每天早晨起来都是一种折磨，手脚天天都是冰凉的，会变成这样，那都是因为我们气血不足的原因，身体还有寒气，其实要想改善这个问题还是很简单，…… 这碗糖水就是红枣番薯生姜红糖水，红枣，番薯，生姜，红糖，单个拿出来都是很有营养的食材，把它们煮成糖水，既能补中益气，养颜美容，暖胃驱寒，还能增强人体的抗病力，防治感冒，驱寒养胃，最适合秋冬季节用来补气…… 我觉得红枣番薯生姜糖水气血双补，万万不要错过哦，制作方法还简单，现在就让我们来看看这老祖宗留下来的好宝贝具体制作方法吧，首先我们要把红薯清洗干净，去皮切成小块，生姜也是如此，再把红枣清洗干净，这样我们…… 取一个砂锅，电饭锅都是可以的，把准备好的食材都到进去，在放入适量的清水，按下煮饭健，或者是用小火炖煮一个小时，煮的红薯软嫩就可以出锅了，这样我们的红枣番薯生姜糖水就制作好了，是不是很简单。 要是有手脚冰凉的，不妨每天喝一碗试试，喝起来特别的香甜，手脚不再冰凉，补气血又养颜驱寒，制作方法还简单，一点都不麻烦，要是对此有不同看法的小伙伴，就在评论区讨论一下吧，喜欢就关注一下，每天为您分享不同…… 来源:中华美食村儿 |
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