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目前，我国每年新增胃癌患者大约为40万，死亡人数达30万。30岁以下年轻人患胃癌的比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。差不多翻了一倍！ 小伟在一年前就曾是一名胃癌患者，小伟早就有胃病，常常胃疼，但小伟一来工作忙，二来舍不得花钱，一直拖着没去医院好好检查过。 每次胃疼，小伟都吃点药就挺过去了，一年前的某天夜里，小伟胃疼的厉害，吃药也不管用，胃疼难忍，只好紧急去了医院。 结果显示小伟是得了胃癌，虽然还没有到达晚期，但为了避免复发，在医生的建议下，小伟做了全胃切除手术。 现在小伟什么好吃的都不敢吃，馋的流口水也不敢动一口，想想自己才28岁，以后的人生都要这样过，小伟真是感到绝望。 如果胃癌发现的早，是可以部分切除治疗的，不想丢掉自己的胃，就要多关注它的健康状况。 医生提醒：胃癌早期有4个信号，莫忽视 1、恶心呕吐频发 在胃癌的发展期阶段，癌肿会不断占据胃内的空间，导致患者消化不良。 除了有腹胀感以外，患者还会出现恶心呕吐、频繁腹泻等情况。 特别是在进食油腻食物后，症状尤为明显。 2、突然的身体消瘦 食物经过口腔的初步咀嚼和搅拌后，就会进入胃部开始二次消化。 可一旦患上胃癌，胃的消化功能就会被破坏，营养不能完全被身体吸收，从而导致身体迅速消瘦。 3、胃部隐隐作痛 如果是由于胃病导致的胃部疼痛，在服用药物后就会有明显好转，且病情也会逐渐恢复。 但是，如果患上了胃癌的话，患者也会有胃部隐隐作痛或不规律的疼痛，服用药物后没有明显好转，而且症状还会逐步加重，直到发展为持续性疼痛。 4、出现黑便有臭味 排除饮食因素之后，大便却有异常黑色，并伴随明显腥臭味的话，那就可能是胃癌的信号。 在癌肿发展的过程中，容易导致消化道内出血，而血液进入肠道后，就会被菌群分解氧化，导致黑便出现，且伴随异样的臭味。 如何预防胃癌？记住3多4少！
1、多吃碱性食物 胃病三分靠治，七分靠养，研究表明，很多胃溃疡，慢性胃炎，萎缩性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌过多导致的。 因此，在生活中可以多吃一些碱性食物，来中和胃酸，暖胃养胃。如西兰花、南瓜、小米、胡萝卜等食物。 2、多吃新鲜果蔬 预防胃癌就要多吃新鲜当季的水果、蔬菜，这些食物能够自动参与修复机体的防病屏障，阻挡那些容易在体内合成的致癌物。 3、多喝温水 “胃恶寒” 胃是一个对温度非常敏感的器官。所以，想要胃好，首先要“暖胃”。 日常养胃，可以多喝点温水，尤其是温茶水，如白古丁根红茶。 白古丁，药食两用，清热解毒入胃经，有很好的养胃效果，可清胃热、消胃炎，治胃痛，对胃病致病菌幽门螺杆菌也有一定的抑制作用。 白古丁全株可入药，古医书即有记载，白古丁对各型胃脘痛者，能够清热润胃，消炎止痛，“清热而不伤胃，养阴而不恋邪，且无壅滞之弊。”
现代药理研究表明，白古丁根对胃溃疡、胃粘膜损伤等，有保护作用。对胃溃疡患者有治疗作用，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。 但是，白古丁根偏凉性，可以先将其按照红茶工艺发酵，发酵后凉性减弱，更适宜长期饮用。
1、少压力 压力大会引起胃酸分泌多，情绪心态都会引起胃肠症，破坏免疫系统，增加胃肠道风险，平时要保持愉快的心情、避免不良的情绪。 2、少熬夜 睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。因此，胃不好的人，平时一定要规律睡眠，减少熬夜晚睡的机会。
3、少吃“烫” 口腔适宜的温度是10~40度，如果超过65度就会烫到口腔粘膜，导致食管炎和胃炎。 4、少烟酒 吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率，并且饮酒会将酒精摄入体内，可直接破坏胃黏膜屏障，引起胃出血。所以，胃不好，一定要少碰烟酒。
日常养胃，记好两个“字” 一：乐 想养胃先养心，不生气保持心情愉悦能够很好的帮助养胃护胃。千万不要小瞧了精神因素对于胃部的影响。 临床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由于长期精神压力大、抑郁、暴躁等不良情绪所导致的。
因为不良情绪会降低人体抵抗力，促进胃酸分泌，加重胃溃疡，从而诱发疾病。 二：按 其实除了在饮食上做些改动对胃有好处之外，还可以对腹部进行按摩，饭后揉腹就有很好的养胃效果。 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化和吸收，改善大小肠的蠕动功能。
起到促进排便的效果，对中老年人预防和改善便秘尤为有效。 每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗胃病的目的。
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