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黄芪是一种常见的中药材，其中含有大量的氨基酸、多糖等微量元素。经常用它泡水喝可以帮助我们活血、养肝护肝。而且它还可以防止肝糖原减少，避免肝脏受损。所以，肝不好的人，平时不妨多用黄芪泡水喝，养肝护肝，肝病可能不来扰。
南瓜是一种具有保健价值的食物，其中的营养物质能帮助消除体内致癌物质亚硝酸铵的渐变作用，而且其中所含的果胶还可以吸附肝脏的毒素，从而排出体外。因此，肝不好的人，平时不妨多吃一些南瓜，养肝护肝，肝病可能不来扰。
百合干的食用价值很高，具有很好的养生作用。其中富含大量的黏液质及维生素，这些元素对皮肤细胞的新陈代谢非常有益。而且百合干能够帮助去肝毒，养肺润肺。肝不好的人平时用它煮粥喝，有助于缓解肝病的症状，养肝护肝，肝病可能不来扰。
枸杞是生活中常见的一种养生食物，对人体有很多好处。肝不好的人，每天晚上睡觉前嚼几粒枸杞，能够有效的保护我们的肝脏，而且还有助于提高我们的睡眠质量。或助你养肝护肝，肝病可能不来扰。 |
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