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从孩子降生，无数的家庭就变得忙碌了起来，即使是奔忙操劳也是开心的，充满希望的。但要是孩子身体不好，健康出现问题，作为父母的我们就要操心上火了。 大家都知道，小孩子的免疫力一般都会比较差，遇上秋天一降温，一早一晚再有点温差，很容易就会出现咳嗽啊感冒啊这样的小毛病。 入秋到现在，儿科里每天都是满满当当的挤满了人，不少孩子都在咳嗽，家长又心疼又跟着遭罪。孩子一病就是一星期，在家养几天病，还得请假在家里照顾，刚好没几天又病了，反反复复的让人着急。 但邻居家的萱萱，从上学到现在，还没生过病呢，萱萱妈一直都是个仔细的人，为了照顾孩子也看了不少育儿方面的书和视频，平常也是个很懂得照顾孩子的人。 其实萱萱的好身体主要还是来自于萱萱妈的两大原则： 秋季带娃，牢记“不吃2饭，不睡3觉”，孩子不咳不病脾胃好！ 不吃2饭： 1、不吃汤泡饭 不少孩子因为觉得饭没味道不爱吃饭，家长就想出了一个好主意，用汤泡着饭给孩子吃，这样孩子也爱吃，能多吃点。但是汤泡过的饭通常比较软，孩子不经过咀嚼就咽下去，脾胃的就要去消化这些没经过分解的食物，负担很重，难以承受。 2、不吃路边摊 平常工作很忙，很多家长做饭来不及，就会选择在外面买着给孩子吃。正经饭店还好一点，要是买些路边摊，很多过于油的食物孩子也消化不了，脾胃长期消化路边的一些小商贩多次使用过的油炸出的食物，受损伤难以运化营养。 保证孩子的脾胃健康，才能保证孩子能够更好地运化营养，营养吸收好了，孩子身体才能好，免疫力也能增强，孩子不积食，咳嗽的情况少了很多。而且免疫力提高了，也能少生病。 调理孩子的脾胃，可以补充一些寡甜乳末，这样孩子的运化能够增强，海能保证脾胃的健康，吸收足够的营养。 不睡3觉： 1、不睡负气觉 睡觉前孩子如果还在闹别扭，生气的话，就很容易睡不好，长期这样的睡眠状况，就会导致孩子身体比较虚。 2、不睡过饱觉 吃完饭就睡觉，孩子的身体各个器官本来应该进入休息时间，却要一直工作，也会造成负担，形成损伤。 3、不睡熬夜觉 现在年轻父母的作息也都会睡觉比较晚，但孩子可不能跟着熬夜跟着玩，这样孩子的身体长期就会坚持不了，孩子需要充足的睡眠发育。 喜欢请收藏、评论、转发哦，和小编一起养个健康可爱的娃吧。 |
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