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糖友可能会发现自己的尿液和普通人尿液会有所差别，比如尿更黄，或颜色更深，尿中的骚味重，还难以消除。其实这些情况并不奇怪，也是可以改善的，所以糖友不用着急。一般在糖友血糖控制较差的情况下，糖友的尿就可能会出现又黄又骚的情况，那么这到底又是怎么一回事呢？ 如果血糖控制较差，糖友可能会出现轻重不一的“三多一少”症状，即多饮多尿多食，但体重下降，这是因为血糖控制差，导致血液中葡萄糖浓度较高，使得细胞、血管外渗透压升高，从而挤压血管、细胞，细胞失水造成口渴需求水分的状态，所以喝水量也随之增加。如果这类糖友喝水也不足的话，细胞摄取水分会更少，加上细胞本身也留不住水分，排尿中水分更少，尿素含量更高，尿液会更黄。 糖友如果出现三多一少症状必须尽快调整自己血糖，一方面多饮导致多尿，另一方面也会造成“多食”，多食是因为葡萄糖无法更好地被身体利用，如果不采取措施用药物或注射胰岛素，加上饮食调整来共同控制的话，将会一直持续这样的症状。 胰岛素是身体唯一能降糖的激素，胰岛素的效果是打开血液 - 细胞的大门，这样血液中得到的葡萄糖就能进入细胞供能，降低血糖浓度而又能让身体获得能量，如果缺乏胰岛素这道“开门”的效果，葡萄糖得不到利用，细胞一直稀缺能量，自然会被迫大量消耗脂肪、蛋白质来供能，糖友总会觉得饿，但体重却在不断下降，持续下去，健康必然会瓦解。 那尿为什么会有骚味？ 其实这也和血糖控制不稳有关，如果如刚才所说：葡萄糖无法有效运输到细胞供能，则身体会一直缺乏能量的供应，能量的缺乏迫使身体使用脂肪、蛋白质供能，由于脂肪的大量分解，体内“酮体”含量上升（脂肪分解的能量是酮体），如果过多酮体存在，可能产生酮症血统上升的情况，糖友无论是呼吸、说话或者排便都可能会有酮体的味道，类似一种烂苹果的气味，所以会觉得尿有骚味。如果对血糖一直置之不理，身体可能会出现“酮症酸中毒”的情况，这是极其危险的。 血液中多余葡萄糖也无法被利用，最终只能随尿液排出，也会导致尿液气息更重；糖尿病严重时产生糖尿病肾病，糖友微血管发生病变，让通过肾脏的血液和代谢异常，肾小球过滤增加，可能出现间隙蛋白尿的情况，也会增加尿骚味。 总之，想要消除这些情况，最好的方式就是控制好血糖。 很多糖友认为自己可以只靠饮食来控制血糖，但很多糖友胰岛素抵抗较高，或是胰岛素分泌能力几乎丧失，这类朋友如果仅靠控制饮食还是难以控制血糖的，还需药物、注射胰岛素来辅助；另一些朋友总是控不住嘴，老稳定不了血糖，应提高自控能力，还有一些糖友为了多吃点甜味食物，增加胰岛素注射量、药量，结果导致自己的血糖紊乱，难以控制，也会影响血糖的调理，在自己血糖不稳定期间最好是老老实实，控制自己的饮食为好。 |
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