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导语 生活中很多人会为一丁点小事发脾气，他们有的甚至是歇斯底里，这都是缺少爱的表现，拥有了爱，他们内心就会平和温暖，享有精神的富足，因而也就不会乱发脾气了。 你会爱自己吗？你懂得怎么爱自己吗？很多人听到这个问题，都会笑起来，认为谁不会爱自己呀。 可是事实上很多人不懂得爱自己，他们的内心始终在煎熬中痛苦。当你感觉浑身不舒服时，当你始终觉得自己一无是处时，当你在家庭中感受不到温暖时，当你在与同事中关系中不融洽时，那么你就开始怀疑了，我是错的吗？ 其实，这个时候就是你开始对自己否定，而这种否定会让你陷入无穷无尽的自我怀疑的痛苦中。因为一个人连自己都不承认，他所做的一切都是认为错误的，他所有的路都是来自逆风，这时就会陷入天罗地网的恐惧中。 一个人不爱自己是可怕的，他会影响自己的生活质量，同时也会对其他人产生不好的影响。例如小的方面影响关系，大的方面就有可能对其他人产生伤害。 那么一个人是如何不自爱的，这里从三个方面关系来阐述： 一、原生家庭的教育。小的时候，有一类家长很特别，就是对孩子要求特别严厉，孩子进步了，从不表扬赞扬孩子，而孩子一旦犯错了，就会歇斯底里的痛斥，这种过于追求完美的家长本身就是一种错的教育方式 ，他们只要求孩子学习好，而不注重其它方面，例如勇敢刚毅坚强的情商培养。 那么生长在这样一个家庭的小孩注定是个悲剧，小孩感受不到父母的关爱，缺少积极阳光的心态，他们在内心郁积了太多的负面能量，时常感觉自己是不是父母亲生的。他们的阴暗面会让自己否定自己，他们永远达不到父母的要求，这让他们觉得自己是一个失败的人，进而认为自己一无是处。这就是缺少爱的孩子的悲剧，他们会在以后的人生道路上饱尝坎坷失败的厄运。而这类孩子长大后最好的解决方式 ，就是赶紧切断与原生家庭的联系，重新获得新生的能力，否则就会陷入更大的灾祸中。 二、与伴侣的关系不融洽。有一类人结婚后，开始与伴侣关系很亲密，可是过一段时间就会与之发生争吵，矛盾。我们分析这种现象的本质原因很多，但归根到底还是不懂得如何去爱。他们会认为对方不听自己的话，不懂得体贴自己，实际上，他们要求的是对方做一个自己心目中理想中的另一半，当对方没有达到这一要求时，他们就会不安不满，继而大发脾气。 这是一种典型的自私强盗行为，伴侣是一个活生生的人，他有自己的个个性喜好 ，你没必要要求对方完全按照自己的指令来，这种对伴侣的心态充满了绝对的自私性和强迫性，而这种心态源于个性有问题的，也就是缺少爱自己的表面。如果一个人懂得自爱和爱他人，他内心就会平和及温暖，而不是陷入紧张慌乱中。婚姻的正确原则是求同存异，接纳对方的不足和缺点 ，接纳意味着关系的缓和及长久稳定。 三、对子女的教育。有一类家长对子女要求很严格，不允许孩子出现一点错误和闪失。这类家长也是缺少爱的一种表现，他们自身认为自己是失败的，就把所有的希望寄托在孩子身上，这种孩子承受了过多的生命之重。 但是这类家长自身不求进步发展，整天打牌无所事事，却要求孩子甚严厉。其实他们已经放弃了对自己的希望，他们的内心是痛苦的，他们唯一的希望就是寄托在孩子身上，希望孩子出人头地。 他们过于苛刻的要求，时常令孩子反感，因此，孩子一旦有个反抗，他们就会打骂来隐藏内心中的强烈不安。这种“只准这样，不准那样”的教育方式，实则是父母内心中的设限，投射在孩子身上，他们自已本身充满了很多问题，自已充满了对生活的恐惧，怎么可以教育好下一代。这种恐惧源于父母内心本身就没有爱的温暖。 以上三种就是缺少爱的表现和根源，我们说爱他人从爱自己开始，那么爱自己就要肯定自己好的一面，也要接纳自己不足和缺点，只有真正接纳自己才能拥有良好的幸福感 ，才有与他人良好关系的基础。 作者版权所有，转载请注明出处 作者：老闫 博客中国专栏作家，网易媒体，企鹅媒体，简书，知乎，一点资讯，搜狐媒体，UC云观，天涯社区，今日头条，原创基地，众媒聚合，百度百家，豆瓣、微淘等平台撰稿人 |
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