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女人如果气血不足的话，从面部就可以看出来，脸上差，暗黄，这就是缺气血了，还会影响着身体健康，这不马上冷了，女人一定要好好改善下自己，不然冬天很容易生病，如何调理呢，大家不妨在饮食上注意，小馋猫来为大家解忧，一道补气血的汤，它就是红糖鸡蛋红枣汤，好喝美味，做法简单。红糖加此物一起煮，每天喝一碗，补气血除雀斑，腰变细了，皮肤也嫩了。 红糖一直是女孩子青睐的食材，经常喝点红糖对身体好，有助于改善贫血，还能润肺护肝等，经常煮点红糖喝，还能暖胃等，身体虚弱的人，多用红糖鸡蛋红枣一起煮汤，有利于自身的健康，下面呢，小馋猫详细的为大家介绍下这道汤的做法。 我们做这道汤的时候，先把食材备好，红糖适量，红枣适量，鸡蛋2个或者一个，根据自己情况而定。 1，先把红枣上面的灰尘冲洗干净，洗洗干净后，放在盘中备用。 2，紧接着锅中倒上一些清水，先把红枣放锅中，大火煮15分钟左右。 3，这个时候，要把红糖放锅中，再次煮3分钟，等到红糖融化。 4，然后把备好的鸡蛋敲碎在锅中，喜欢吃荷包蛋的话，直接盖上锅盖，不要搅拌，等到再次烧开即可。 女人在冬天的时候，不妨多喝这道汤，有人这么形容红糖，红糖真是好，病毒全赶跑，红糖自身的维生素，丰富的矿物质，有利于自身的健康，冬天喝一些还有助于防止疾病的发生。 而红枣，也是一道补品，尤其是可以补血，适合一些身体虚弱，或者贫血的人食用，常喝红糖鸡蛋红枣水，还对皮肤特别好，帮助改善肌肤的暗黄，又能使腰围变细。 |
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