无油嫩牛肉
增肌要吃好多肉,少油少盐还要吃瘦肉,做过的人都知道,没油没盐没肥肉,牛肉做出来得多柴,但是用我这个菜谱就不会!
用料
牛肉250克生抽1勺淀粉1勺色拉油少量蘑菇各种200克蒜1瓣
无油嫩牛肉的做法
- 生抽淀粉色拉油混合抓一抓牛肉,不用放盐,色拉油放几滴也可以,不影响口感,10分钟腌制即可。
- 现在盘子底部铺上各种蘑菇,然后再铺上腌好的牛肉。
- 最后淋上蒜汁或者生蒜切碎放上。
- 上火蒸11:00分钟就好。时间短了肉会生,时间长了肉就柴了,所以这一步最重要!上个闹钟就好。
- 出锅了,牛肉就是这样璀璨又鲜嫩的模样了。
小贴士
牛肉上锅时锅里是冷水,蒸的时间千万不要太长或者太短。