乐活专家2019-10-12 14:08
痛风的“死对头”找到了，早晚换着吃，或助你降低尿酸、远离痛风！
鱼腥草
鱼腥草有一股独特的鱼腥味，因此很多人都不太能接受。但其实鱼腥草的食用价值很高，对人体有很多好处。不仅具有利尿的功效，还有助于增加体内血液的流动，帮助身体排出多余的尿酸。鱼腥草简直就是痛风的“死对头”，因此平时坚持吃鱼腥草，或助你排出尿酸、远离痛风。
玉米
玉米是一种常见的粗粮，营养价值很高，能够有效的促进身体的新陈代谢，帮助排除体内的毒素和垃圾。另外，玉米还有助于调节人体的酸碱平衡，具有清热利尿的功效。因此，尿酸比较高的人，平时坚持吃玉米，或助你降低尿酸、远离痛风。
无花果
无花果在生活中非常常见，营养价值很高。无花果具有非常好的清热解毒、散结消肿的作用，同时还具有降酸以及降脂的效果。可以说是痛风的“死对头”，能够很好的帮助尿酸高的人群清理体内的尿酸，对痛风有非常好的预防作用，或能远离痛风。
绿豆芽
绿豆芽中富含丰富的膳食纤维和维生素，这些元素能够促进血管的蠕动并且提高血管的弹性，而且绿豆芽能够帮助排除体内多余的水分和热量。经常吃绿豆芽，还有助于降低体内的尿酸含量，减轻肾脏的负担。因此，痛风患者平时不妨坚持吃绿豆芽，或助你降低尿酸、远离痛风。
