痛风的“死对头”找到了，坚持每天吃，尿酸降下来，或能远离痛风

痛风的“死对头”找到了，坚持每天吃，尿酸直降，或能远离痛风！ 1、桑叶：很多人都只知道桑叶是蚕宝宝的食物，其实将桑叶晒干泡水喝，能够有效地清理体内的自由基，促进人体的新陈代谢，从而达到降低人体尿酸的作用，对缓解痛风有一定的作用。

2、无花果：无花果具有清热解毒、散结消肿的作用。同时经常吃无花果，还能帮我们降酸以及降脂，而且有助于我们清理尿酸，对痛风有非常好的预防作用。

3、苦瓜：苦瓜中含有丰富的膳食纤维，经常吃苦瓜不仅能降火消炎，还可以降低痛风的发作，减轻痛风的疼痛程度，在未发作的时候，还能很好的降低尿酸，预防痛风发作。

4、山楂：山楂是生活中经常迟到的一种食物。因为它是一种碱性食物，所以用它泡水喝能够帮助痛风患者和尿酸高的人群有效的中和体内的尿酸，降低尿酸值，对治疗痛风有一定的辅助作用。

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